Májkiegészítők BB-Team Shop
Mely táplálék-kiegészítők segítik a máj működését és tisztítását
Megjelent 2016. november 09-én, és 5 perc alatt olvasható.
Üdvözlet Desimir részéről a BB-Team Shop csapatából!
Mi vár rád velünk:
- Több tucat teljesen ingyenes cikk, mint ez
- Hatalmas különféle étrend-kiegészítők, sport kiegészítők, ételek és egyebek
- Ingyenes gyors szállítás és konzultáció
- Bizonyított minőségű és eredetű termékek a legalacsonyabb napi árakkal
És most, a cikkhez!
A máj az emberi test létfontosságú szerve, amelynek számos funkciója van. Köztük különféle metabolitok méregtelenítése, amelyek a szervezetben zajló metabolikus reakciók végtermékei. A máj emellett segíti a fehérjeszintézist, a glikogén tárolást, a hormontermelést és az emésztőrendszer szintézisét.
Számos gyógyszer kapható a piacon a máj működésének fenntartására. Számos étrend-kiegészítő létezik, amelyek közül sok megtalálható a gyógyszertárakban. A következő sorokban megvizsgáljuk, melyek a leghatékonyabb májkiegészítők, és ezek kiválasztása az eddigi klinikai adatok alapján történik.
Metilezőszerek
A metilezőszerek olyan komponensek, amelyek fenntartják a májban a C-adenozil-metionin (SAMe) szintjét. Az alacsony SAMe-szint steatosishoz kapcsolódik, amelyet alkoholmentes zsírmáj fejez ki. A metilezőszerek önmagukban nem segítenek a máj kezelésében, de kulcsfontosságú szerepet játszanak a betegségek kockázatának megelőzésében és csökkentésében, különösen káros anyagok jelenlétében.
A kolin és a trimetilglicin (TMG) bevált metilezőszerek, és a máj egészségének egyik alapvető összetevőjének tekintik. A SAMe hatékonyan felhasználható, és még a gyógyszertárakban is elérhető "Transzmetil" néven, de ez lényegesen drágább és gazdaságtalanabb választás. A kreatin metilezőszerként is szedhető, de főleg a SAMe szintjének fenntartásával jár együtt. de ebben a szakaszban nincs elegendő bizonyíték a védőhatására.
Hogyan szedjünk metilező anyagokat?
- Kolin - 250-500 mg kolin-bitartarát naponta étellel. Napi 4 egész tojás formájában is bevehető;
- Trimetilglicin - napi 1000 mg TMG. Ez az adag 250-500 gramm vörös répához és 250-500 gramm spenóthoz hasonló;
- Kreatin - napi 2 gramm nem gyakornokoknak és 5 gramm naponta gyakornokoknak;
- SAMe - 600-1200 mg naponta.