MagicGateBg; Téma megtekintése - Ayurveda
tól től mandragóra »2008. március 24.,
Az ájurvéda a legősibb gyógyító rendszer a világon. Több mint 5000 éve létezik. Ez része India kulturális és szellemi hagyományainak. Az ájurvéda szó a szanszkrit nyelven található, és az "ayu", ami életet jelent, és a "véda" szóból származik, ami tudást jelent, azaz Élettudományi.
Úgy gondolják, hogy ezt az ismeretet az ókori bölcsek a meditáció során a közvetlen észlelés révén szerezték meg. A szentek és a gyógyítók egyaránt az egészséget a szellemi élet szerves részeként fogták fel.
Az ájurvéda a kezelés, a megelőzés és a hosszú élettartam rendszere. A fő eszközök gyógynövények, fűszerek, ételek, olajok, eszenciák, drágakövek, virágok. Az általa alkalmazott módszerek az étrend, az életmód megváltoztatása, a szervezet méregtelenítése gyógynövényolajok testbe dörzsölésével, gőzszaunák gyógynövényes főzetekkel, gyógyfürdők, jóga, légzőgyakorlatok, mantrák, meditáció.
Az ájurvéda fő célja azoknak a betegségeknek a felszámolása, amelyek akadályt jelentenek az ember életében annak négy fő szempontjában: a kötelezettségek teljesítése (dharma), a vagyon megszerzése (artha), a vágyak kielégítése (káma) és a felszabadulás elérése (moksa). Ez az ismeret az ősi szentírások szerint annyira kiterjedt volt, hogy a jelenlegi kor emberei, Kali Yuga rövid életciklusukkal és alacsony intelligenciájukkal nem tudták észrevenni azt. (Úgy gondolják, hogy a korábbi korszakok emberei lényegesen intelligensebbek voltak, és sokkal tovább éltek. A Satya Yuga alatt a legmagasabb időszak várható élettartama 400 év volt, a Harmadik Yuga alatt - 300 év, Dvapara Yuga alatt - 200 évet. a jelenlegi Kali Yugában az embereknek csak 100 évet kellett élniük.) A Satya Yuga végén kezdtek megjelenni olyan betegségek, amelyek Kali Yuga korszakában jelentős terjedést és súlyosságot értek el. Az összes élőlény iránti mély együttérzés rohanásában Agnivesha bölcs írta értekezését az ájurvédáról, nem túl terjedelmes és nem is túl összetett ahhoz, hogy a hétköznapi emberek megértsék.
Az ájurvéda szerint az egész univerzum az öt alapelem megnyilvánulása: tér, levegő, tűz, víz és föld. A természetben mindent ők építenek bizonyos arányban. Kombinálva létrehozzák azt a három fő energiát vagy DOSHI-t, amelyek mindegyikben és mindenben léteznek.
* A víz és a föld KÁVÉT alkot
* A tűz és a víz formája a PITTA
* Levegő és űrlap ÁFA
[igazítás = középre]
[/ igazítsa]
Ahogyan mindenkinek megvan a saját fiziognómiája, úgy az ájurvéda szerint mindegyik embernek van sajátos kombinációja ezen energiáknak. Ez meghatározza fizikai, mentális és érzelmi típusát, pszichofiziológiai felépítését vagy PRAKRITI-t. A fogantatáskor kerül meghatározásra, és az egész életen át nem változik. Az energiák ezen egyéni egyensúlya meghatározza a fizikai felépítést, az anyagcserét, a fizikai állóképességet, a különféle ételek preferenciáit, az egészség megőrzésének módjait, a megfelelő étrendet, az emberi jellemet, a psziché sajátosságait, a betegségre való hajlamot, a kezelés megválasztását, a betegségek előrejelzését., várható élettartam.
Miért és hogyan fordulnak elő betegségek?
Hogyan lehet egyensúlyba hozni az energiákat a testben?
Az ájurvéda szerint a betegségek a három dosha vata, pitta és kafa arányának változásának eredményeként merülnek fel. Ez az arány minden emberre jellemző, és a fogantatáskor kerül meghatározásra.
Különböző tényezők, mind a külső környezetből, mind pedig önmagunkból fakadó tényezők a dózák növekedéséhez vezethetnek. Leggyakrabban ezek az étkezési módok, az életmód, az érzelmi hozzáállásunk, az évszakos változások.
A doshák növelése károsítja az emésztőrendszeri tüzet, az étel nincs teljesen feldolgozva, és az AMA nevű emésztetlen tömegek felhalmozódnak. A kiegyensúlyozatlan dosha az amával együtt a test gyenge pontjain halmozódik fel, ahol a betegség megnyilvánul.
Az ayurvéda egyik fontos elve, amely megadja a kulcsot a betegség okainak megértéséhez, olyan, mint a növekedés, mint a hasonló. Minden doshát felerősítenek olyan hatások, amelyek ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkeznek, mint ő maga.
Száraz ételek, szárított gyümölcsök, hideg és könnyű ételek, futás, ugrás, állandó rohanás, túlzott munka növeli a vattát, amelynek tulajdonságai szárazak, könnyűek, hidegek, mozgékonyak.
A pitát növelő tényezők közé tartoznak a forró, fűszeres ételek, a citrusfélék, az erjedés termékei, valamint a meleg és párás idő. A pitta tulajdonságai forrók, nedvesek, savanykák.
A kávét növelő tényezők: hideg, párás idő, tejbevitel, hideg, nehéz és zsíros ételek, hús, inaktivitás, alvás napközben. A kávé tulajdonságai hidegek, zsírosak, nehézek, lassúak.
Az ősi szövegek szerint a betegségnek hat fázisa van:
1) Felhalmozás - egy vagy több dósa felvetése. A betegség a doshák három fő székhelyének egyikén kezdődik: a gyomor kávéhoz, a vékonybél a pitához, a vastagbél a vattához.
2) Növelés - a dosha növelésének és az egyensúlyhiány kialakulásának folyamata folytatódik.
3) Eloszlás - a fő ülés "túlcsordul" a megnövekedett doshától, és elterjed a testben, magával véve.
4) Lokalizáció - a dosha a test gyenge pontjaiban jön létre.
5) Megnyilvánulás - a betegség tünetei a dosha létrejöttének helyén jelentkeznek.
6) A betegség teljes kialakulása, szövődmények, krónikus állapot.
Az első szakaszban, a felhalmozási szakaszban, a fokozott dosha által okozott tünetek figyelhetők meg. A fokozott kávé nehézséget, lustaságot, sápadtságot, puffadást, fokozott nyálképződést okoz. A megnövekedett pitta égő érzést, gyomorégést, keserű szájízet, haragot okoz. A megnövekedett vatta gázokat okoz, puffadással, székrekedéssel, száraz bőrrel, fáradtsággal, álmatlansággal, meleg ételek, italok és vastag ruhák iránti vágyakozással, valamint szorongás és aggodalom érzésével.
Az emelkedés és terjedés második és harmadik szakaszában ezek a tünetek fokozódnak. A negyedik fázisban, amikor a megnagyobbodott dosha a test egyik gyenge pontjára települ, az igazi betegség kialakulni kezd. Például a vata dosha megcélozhatja a csontokat és az ízületeket, és osteoarthritist okozhat.