Magi Pashova a baba etetéséről, a divatdiétákról és az ünnepek túlzásba vételéről A lányok
A testi, szellemi és lelki növekedésért, egészségért és egyensúlyért.
Talán valami újat akar vásárolni? Tekintse meg ajánlatainkat!
Mi vagyunk a lányok, akiknek van véleményük, és nem félnek megosztani.
Maggie-vel régóta együttérezünk és gyümölcsöző együttműködést folytatunk. Ő volt a Város Lányainak első ételbloggerje, és megosztotta velünk ihletesen leírt és csodálatosan fényképezett receptjeit. A kanadai Természetes Táplálkozástudományi Intézet táplálkozási szakértőjének végzettségének köszönhetően Maggie az elmúlt két évben sikeresen fejlesztette egészséges táplálkozási gyakorlatát, és közvetlenül a karácsonyi ünnepek előtt nagyon fontos könyvvel örvendeztetett meg bennünket - "Egészségesebb babák". Beszélünk vele az ételről, mint tudatos választásról, a csecsemők táplálkozását meghatározó mítoszokról, a karácsonyi böjtről és az ünnepi túlevésről.
Ki Magdalena Pašova, itt és most?
Egy nő, aki felfedezte hívását, követte álmait, szeretett és szeretett, és igazán hálás, hogy mindez megvan!
Mi az evolúciód, esetleg forradalom?
Úgy gondolom, hogy személyes evolúcióm a vállalkozói ismeretek ismeretében a vállalati alkalmazottak kialakult és biztonságos életéből fakadó ugrás vagy inkább ugrás volt - hogy újrakezdjem a tanulást, megalkossam saját márkámat és gyakorlatomat. Kezdetben az érzés olyan, mint egy szabadesés - elveszíted a talajt a lábad alatt, de amikor nagyon akarsz valamit, és készen állsz arra, hogy mindent beletegyél - munka, szabadidő, hit és még több munka -, akkor rájössz, hogy vannak szárnyaid és tud repülni. Ekkor megjelennek a megfelelő tanárok, partnerek és lehetőségek. 33 évesen a saját központomban érzem magam, a saját utamon járok, és hiszem, hogy egy nő bármit elérhet, ha a szívét és a belső hangját követi, nem pedig az ego és a félelem suttogása: „Ne kockáztasson ! Meg fog bukni! Nem lehetséges!".
Meséljen az imént megjelent könyvről. Mi szülte, mi fog változni utána?
A könyv inspirációja a lányom volt. Az a vágyam, hogy egészséges életmódot indítsak neki azáltal, hogy kiegyensúlyozott étrendet fogyasztok terhesség és szoptatás alatt, megfelelő és teljes táplálékkal, arra késztetett, hogy elolvassam és tanulmányozzam a témával kapcsolatos különféle elméleteket, valamint a mögöttük álló klinikai kutatásokat.
Ezt követően sok nő kezdett hozzám konzultációra a terhesség alatti táplálkozással, a szoptatással és a táplálkozással kapcsolatos kérdésekkel. Legtöbben zavartnak érezték magukat a könyvekben és internetes fórumokon találkozott, nagyszámú ellentmondásos információk miatt, amelyeket gyermekorvosaiktól, anyáiktól és barátaiktól hallottak. Így született meg az ötlet, hogy hozzon létre egy gyakorlati könyvet az anyák számára, amely hozzáférhető és alkalmazott nyelven ismerteti a baba táplálkozásával kapcsolatos kérdéseket. Ezekre a kérdésekre úgy válaszolok, hogy megosztom tudásomat táplálkozási szakértőként a Kanadai Természetes Táplálkozási Intézetből és gyakorlati tapasztalataimat édesanyaként Bulgáriában.
Remélem, hogy az "Egészségesebb babák" után megváltozik, hogy egyre több anya ismerje fel az étel fontosságát a gyermekek egészsége szempontjából, és tudatosan és a szükséges felkészüléssel közeledjen ehhez a folyamathoz.
Melyek a legnagyobb tévhitek a baba táplálkozásával kapcsolatban?
Sokakat meg tudnék nevezni, de a főbbekre korlátozódom. Például, hogy a szoptatott csecsemőket 3 óránként kell etetni; hogy a 6 hónaposnál fiatalabb csecsemő gyümölcslét kaphat; hogy a burgonya megfelelő első étel; hogy a babának szüksége van az ún babakekszek és kétszersültek; hogy a baba vacsorája tej lehet sütivel (szeretnél tejet sütivel?!); hogy a rizs és más instant kása teljes bébiétel; hogy rendben van a csecsemőnek friss tejet adni stb.