Magas vérnyomás 10 Pontos tünetek, hogyan lehet felismerni - Egészség

A hipertóniában (magas vérnyomásban) szenvedők száma 2025-re várhatóan világszerte 1,56 milliárd ember lesz

magas

Az Egyesült Államokban körülbelül 75 millió embernek van magas vérnyomása, a hipertóniával kapcsolatos kardiovaszkuláris betegségekben többen haltak meg, mint a következő három halálos betegségben.

2015-2016-ban Európában a 20 évesnél idősebb emberek körülbelül egyharmada volt magas vérnyomásban, magas vérnyomás és az antihipertenzív gyógyszereket szedők száma alapján.

A hipertónia kialakulásának tényezői

A magas vérnyomás-szabályozás kulcsfontosságú nemzeti prioritássá vált az Egyesült Államokban, és még ott is az Egészségügyi és Humán Szolgáltatások Minisztériuma által lefolytatott Million Hearts kezdeményezés keretében, amelynek célja, hogy 2018-ig 1 millió szívinfarktust és stroke-ot megakadályozzon az Egyesült Államokban.

A betegség növekedését olyan életmód és tényezők okozzák, mint a fizikai inaktivitás, az alkohol és a dohányzás, valamint a magas nátriumtartalmú étrend (általában feldolgozott és zsíros ételekből).

Ez az oldal részletes, de könnyen követhető információkat nyújt a magas vérnyomásról. Ha érdekli a hipertónia legújabb kutatása, itt megtanulhatja őket.

Gyors tények a magas vérnyomásról

Íme néhány legfontosabb válasz a magas vérnyomás kezelésére. Részletes információk és további információk az alábbiakban a cikkben.

  • A magas vérnyomás 140-nél magasabb vérnyomás.
  • A magas vérnyomás diagnosztizálására akkor kerülhet sor, ha az egyik vagy mindkét indikáció magas: szisztolés (nyomás, amikor a szív felszívja a vért a test körül),; Vagy diasztolés (nyomás, amikor a szív ellazul és vérrel telik meg).
  • A modern életmódbeli tényezők felelősek a hipertónia növekvő előfordulásáért: a fizikai inaktivitás, a sóban gazdag ételek feldolgozott és zsíros ételek mellett, valamint az alkohol és a dohányzás.
  • A magas vérnyomás másodlagos lehet más állapotoktól - vesebetegségtől függően -, valamint egyes gyógyszerekkel is összefüggésben lehet.
  • Maga a magas vérnyomás nem okoz tüneteket, de hosszú távon az erek szűkülete okozta szövődményekhez vezet.
  • Az orvosok a magas vérnyomást annak mérésével diagnosztizálják
  • Az életmódbeli intézkedések elsőként kezelik a magas vérnyomást, beleértve a só és egyéb étrendi változások korlátozását, az alkohol mértékletességét és a stressz csökkentését.
  • Egy vagy több gyógyszer alkalmazható a kezelésre.

Mi a magas vérnyomás (magas vérnyomás)?

A vérnyomás az az erő, amelyet a vér gyakorol az erek falára, és ennek az erőnek a nagysága a szívteljesítménytől és az erek ellenállásától függ.

A magas vérnyomást 140-nél magasabb vérnyomásként definiálják 90 Hgmm felett, konszenzussal az orvostudományban. Ez azt jelenti, hogy a szisztolés (a szív által a test körüli vért elnyelő nyomás) meghaladja a 140 Hgmm (milliméter higany) értéket és/vagy a diasztolés (mivel a szív ellazul és vérrel telik meg) 90 Hgmm felett van.

Orvosi szakértők azonban úgy vélik, hogy a magas vérnyomás állandó kapcsolatban áll a szív- és érrendszeri egészséggel. Úgy gondolják, hogy minél alacsonyabb a vérnyomás, annál jobb (akár 115-110 Hgmm szisztolés és 75-70 MmHg diasztolés szintig) .

Ez a vélemény arra késztette az Amerikai Szívszövetséget (AHA), hogy például a következő vérnyomás-tartományokat határozza meg (Hgmm-ben):

  • A normál vérnyomás 120 szisztolés és 80 diasztolés alatti
  • Az előnyben részesítés az 120-139 szisztolés vagy 80–89 diasztolés
  • Az 1. szakasz magas vérnyomása (magas vérnyomás) az 140-159 szisztolés vagy 90-99 diasztolés
  • A 2. szakasz magas vérnyomása (magas vérnyomás) az 160 vagy magasabb szisztolés vagy 100 vagy magasabb diasztolés
  • Hipertóniás krízis (orvosi vészhelyzet) az, amikor a vérnyomás magasabb 180 szisztolés vagy magasabb 110 diasztolés.

A magas vérnyomás okai

Mivel súlyos stressz, intenzív testmozgás és egyéb tényezők gyorsan megemelhetik a vérnyomást még azoknál az embereknél is, akiknek a vérnyomása normális, a magas vérnyomás diagnosztizálásához több olyan jelzés szükséges, amely idővel magas vérnyomást mutat.

A vérnyomás rövid időre történő emelése sok esetben normális fiziológiai reakció. Azonban a 180 Hgmm vagy annál nagyobb szisztolés leolvasás, vagy a 110 Hgmm vagy annál nagyobb diasztolés leolvasás hipertóniás krízis jele lehet, amely azonnali orvosi ellátást igényel.

Aki ilyen vért kap saját vérnyomásának tesztelésekor, várjon néhány percet, és ismételje meg a vizsgálatot. Ha a vérnyomása ezen a szinten marad vagy emelkedik, sürgősségi orvosi segítséget kérjen (hívjon mentőt, vagy ha valaki azonnal kórházba viszi).

A vérnyomás egész nap változik, alvás közben csökken és ébredéskor emelkedik. Az izgalomra, szorongásra és fizikai aktivitásra adott válaszként is emelkedik.

Az életkor az oka? ?

A vérnyomás az életkor előrehaladtával is folyamatosan növekszik, mivel az artériák keményebbé és keskenyebbé válnak a lepedék felhalmozódása miatt. Az ér- és szívbetegségek is hozzájárulnak ehhez a vérnyomás emelkedése időseknél, és a magas szisztolés olvasás a szív- és érrendszeri betegségek fő kockázati tényezője 50 év feletti felnőtteknél.

A magas vérnyomásos testmozgás világszerte növekvő probléma, részben a gyorsan elöregedő népességnek köszönhetően. További kulcsfontosságú tényezők az életmód, például:

  • Fizikai tétlenség
  • Feldolgozott és zsíros ételekhez kapcsolódó sóban gazdag étel
  • Alkohol és dohányzás.

Egyes betegségek és gyógyszerek (az alábbiakban leírtak szerint) magas vérnyomást okozhatnak, és a hipertónia számos közös kockázati tényezővel rendelkezik, beleértve:

  • Kor - Mindenkinek nagyobb a kockázata a magas vérnyomásnak az életkor előrehaladtával. A magas vérnyomás előfordulása magasabb a 60 év feletti embereknél
  • Verseny - Az afrikai amerikaiak nagyobb kockázatnak vannak kitéve, mint a fehér vagy a spanyol amerikaiak;
  • A súly - a túlsúly vagy az elhízás a hipertónia egyik fő kockázati tényezője;
  • Nem - a férfiak és a nők kockázati profilja eltérő. A férfiak fiatalabb korban hajlamosabbak a magas vérnyomásra, míg a nők idősebbek.
  • Életmód - a nagyobb sófogyasztás, a túlzott alkohol, az alacsony káliumszint és a fizikai inaktivitás hozzájárul a magas vérnyomás kockázatához.