Magas trigliceridszint - veszélyes blog
Szeretsz zsíros ételeket enni anélkül, hogy figyelnél a benne lévő kalóriákra és zsírokra? A zsírsejtek képletesen átveszik a triglicerideket, hogy később energiaigényként tárolják őket, amikor éhesnek érzi magát. De ez nem jó az Ön számára, ha magas koleszterinszintben és magas trigliceridszintben szenved.
Mik azok a trigliceridek?
A trigliceridek a zsír egyik fő formája a szervezetben, és zsíros ételek felszívódása után keletkeznek. Ezért kezdtük így - közvetlenül a kérdésben, ami már komoly. A trigliceridek olyan molekulák, amelyek csoportokban kötődnek össze, és megtalálhatók a vérben, és nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinek hordozzák őket, ha a májban szintetizálódnak.
Ha étellel érkeznek, a chilomicronok szállítják őket, és az a funkciójuk, hogy energiakészlet legyen, zsírlerakódásokban felhalmozódva.
Most már meg kell értenie, hogy a magas trigliceridszint miért kapcsolódik a szív- és érrendszeri betegségekhez, az elhízáshoz és a magas LDL-koleszterinszinthez.
A koleszterin közvetlenül részt vesz bizonyos hormonok szintézisében és a sejtek felépítésében, míg a trigliceridek közvetlenül termelnek energiát a test számára a felesleges kalóriák felhasználásával. Amikor ezek a kalóriák sokkal többé válnak, mint kellene - nincs kalóriahiány, nincs kalóriaegyensúly, nincsenek korlátozások a zsíros harapnivalókra és hasonló termékekre, hamarosan metabolikus szindrómához vagy más betegséghez vezet.
A magas szinthez kapcsolódó fő tényezők a vér trigliceridjei:
- Túlsúly
- Cukorbetegség
- Dohányzó
- A motoros aktivitás hiánya
- Túlzott alkohol- és cukorfogyasztás
Semmilyen esetben sem mondható el, hogy a trigliceridek rosszak vagy szükségtelenek, éppen ellenkezőleg - ezek szükségesek az emberi test megfelelő működéséhez. Sajnos mi magunk is a triglicerid szintet drasztikusan megemeljük a túlzott zsírfogyasztás, a túlsúly vagy a hypothyreosis miatt. Ezek a betegségek megzavarják a zsíranyagcserét, és nemcsak a trigliceridek szabályozását rontják, és magas a szintje.
Hogyan lehet irányítani trigliceridek
Három ember közül legalább egy magas trigliceridszinttel rendelkezik magas rossz koleszterinszinttel, és együtt a szív- és érrendszeri betegségek komoly előfeltételévé válnak.