MADAL BAL-SLIMMING ital - 39. oldal BG-Mamma
nadysa, furcsa módon egy kicsit levetted. Valami arról, hogy jelenleg nem tartanak folyadékot. És a leves fűszereihez - valószínűleg friss zöld fűszerek is.
Ma elkezdem az áramellátást. Kihagyom a zöldségleveket, mivel azt tervezem, hogy megduplázom a friss és gyümölcs napjaimat.
Az elmúlt két napban nem vesztettem semmit, de úgy érzem, hogy a folyadék visszatartja (attól kezdve, hogy közeledtem az SM-hez). Nem fájt a fejem. 2-2,5 liter koktélt ittam. Amikor néha 1,5 literre csökkentettem, nagyon kimerültnek éreztem magam. Nem ittam mást, csak vizet és egy koktélt (kávé nélkül nincs gond - ritkán iszom).
Záró jelentést adok: összesen 12 napig - 6300 kg (kezdősúly 79 800 - végleges 73 500). Az eredmény cm-ben: csípő 104 és 100 cm között; derék 84 és 79 cm között. A mérlegemben mért zsír százalékos aránya 32,4% -ról 29,5% lett. A terhesség előtti utolsó 15 év szokásos súlya 62-65 kg 173 magasságban. Folytatom tehát a ciklikus változatot. Nem látok okot arra, hogy ne úgy nézzek ki és érezzem magam, ahogy szeretném.
Sok szerencsét minden ModalBal-ki-nek
borislavka72, Szép munka
Ma van az első hatalomnapom. Hiányzott a nap a rizzsel, és egyenesen a grapefruit juice-hoz mentem.
brazilka hány kg vagy mínusz?
Észrevettem ezt a mérlegemen, más helyzetben, másképp mér, és a mérleg a Tefal-on van. Ezért próbálom ugyanazon a lemezen tartani, és ugyanabban a helyzetben mérem magam.
A második etetési napon vagyok, és még mindig jól érzem magam. Én is továbbra is fogyok, nem tudom, hogyan lehet fogyni, de azonnal észrevehető a ruhán. Letöltöttem egy számot
Talán nem csak pólók vagyunk .
Talpbetét, ma el kellene végeznie az áramellátással. Nehéz volt számodra, és lefogytál még egy kg-ot?
Nekem könnyebb a táplálkozást egy másik típusú éhezés időszakának gondolni, de bizonyos ennivalókkal. .
holdfény, meddig vagy éhezve? 5 nappal ezelőtt tervezte a kezdését. Nem dicsekedni írtál - működik ezúttal?
Üdv tőlem
Ma van a hatalom harmadik napja. Jól érzem magam, sőt kissé túl is eszem, mert ma "szilárd" ételt ettem először. Ebédnél meg kellett ennem 100 g salátát és 100 g levest, de nem volt időm levest készíteni, és ehhez még 50 g-ot tettem a gyalult sárgarépa salátájához. Hűha, hogy élveztem ezeket a sárgarépát, 50 g sajtot is meg kellett ennem, csak nem hittem el, hogy megkóstoltam.