Macro Help BB-Team fórum

bb-team

Néhány keresett válasz rejtve van abban, amit megosztott:

mondta Fit Girl 18.03.19-én, 21:13-kor:

1400-ra estem, és így egy hónapig. A súly nem mozog, de már kimerült vagyok - éhezek, folyamatosan fáradt vagyok, szédülök, nem tudok megbirkózni az edzéssel.

- havi 1400 kalória voltál
- nem érezte jól magát (éhség, fáradtság, szédülés)

Aztán nyilvánvalóan rájött, hogy meg kell növelnie a kalóriát, mégis, de ez az: