Lydia Kovacheva étrendje és táplálkozása napok szerint - nőknek
Valószínűleg hallott már Lydia Kovacheva éhezési kezeléséről, amelyről úgy gondolják, hogy bármilyen betegséget képes gyógyítani. Nemcsak a fogyásban segít, hanem a test fiatalításában és vitalitásában is. Nagyon sikeresen megtehette otthon.
Mit ennünk mégis?
Vessen véget minden olyan ételnek, amely napi 800 g gyümölcs kivételével, valamint a mézzel és citrommal ízesített gyógytea.
Hogyan működik az éhezés kezelése?
Amikor abbahagyja a nagy mennyiségű étel elfogyasztását, a test elkezdi lebontani mindenféle káros szövetet, méreganyagot és beteg sejtet, vagy más szavakkal - elkezdi tisztítani magát. Az éhezés során két fő dolog történik a testünkkel - a káros szövetek lebontása és újak felépítése.
Meddig éhezik?
Az optimális hatás elérése érdekében - 20 nap évente kétszer-négyszer. De még akkor is, ha úgy dönt, hogy sokáig hajt gyümölcsöt és teát, a hatás ismét elképesztő. A zsírlerakódások a második napon, a nyolcadikban pedig mérgező lerakódások kezdenek lebomlani a szervekben. A 15. vagy 16. nap után a fül és a szem megtisztul.
Mi a hatása?
Ha túlsúlyos, észreveszi, hogy hány kilót fogyott. Ha a testsúlya normális, akkor körülbelül 3-5 kg-ot fog fogyni. Ennél is fontosabb, hogy fizikailag, mentálisan és érzelmileg is meggyógyulsz. Visszanyeri életerejét, megerősíti immunrendszerét, elválik idegzavaroktól.
A böjt közepe felé habozhat, de nem szabad hagynia, hogy ez érvényesüljön. Lehetséges, hogy leesik, vagy fájdalmat érezhet a beteg szerveiben, mert ez bizonyítja, hogy szüksége volt egy ilyen rendszerre. Ezt követően azonban minden megnyugszik.
Lehetőség van a nyelvének bevonására is, de a koplalás végére visszanyeri rózsaszínét és megszabadul a lerakódásoktól.
Áramellátás - helyreállítási időszak
Ez egy nagyon fontos pillanat az éhség napjai után, hogy jó hatást érjen el a kezeléssel.
Az evés abbahagyásával az elfáradt emésztőrendszer nyugalomban van, lehetőséget adva a megtisztításra, a károk kezelésére, ezzel párhuzamosan pedig a helyreállításra. Ez egy lassú folyamat, amely türelmet, időt és megértést igényel. A gyomor és az egész emésztés megszűnt működni. És fokozatosan vissza kell térniük a szokásos munkájukhoz.
10-15-20-25 napos kúra esetén a gyógyulási átmeneti időszak 10 napra korlátozható, ha teljes természetes étrendet követ, de mennyisége szigorúan korlátozott.
Súlyosabb betegségek vagy hosszabb kirakodás esetén azonban az etetési idő meghosszabbodhat. A táplálékbevitel ellenére a test továbbra is erőfeszítéseket tesz idegen anyagok és kóros lerakódások megtisztítására és eltávolítására, ezért nem szabad zavarni. Ezt jól meg kell érteni
A HATALOM A TERHELÉS INTEGRÁLT RÉSZE.
Különösen ügyelni kell a gyomor munkájának helyreállítására, ami gyakran előfordul
lassú és több időt igényel. Evés közben nem szabad fájdalmat, nehézséget vagy bármilyen más kellemetlenséget éreznie, hanem csak könnyedséget. Fontos követelmény a jó rágás - minden falatra figyelni kell. Figyelje az ételbevitel és a bevitel előnyben részesítését.
Ha a gyógyulási napok után teljes étrendet kapcsolnak be, vagy állati eredetű ételeket tartalmaznak, akkor az éhes napokkal elért mindent nemcsak meg lehet semmisíteni, hanem további károk is megjelenhetnek.
Azokban az esetekben, amikor nem sikerült gyógyító hatást elérni, kiderül, hogy az egyetlen oka a helytelen táplálkozás, amely jelenleg több vagy nem megfelelő ételt tartalmaz. Itt kell az önkontrollnak és a fegyelemnek előtérbe kerülnie.
Az éhség bármilyen formában alkalmazva, súlyosabb vagy enyhébb, soha nem árthat. De ha az áramellátás felett félreértés és ellenőrzés hiánya tapasztalható, akkor nincs mód a helyreállításra gondolni. Ebből az alkalomból Dr. Otto Buchinger azt mondja: "Egy őrült is éhezhet, de csak az okosok tudják, hogyan lehet megállítani az éhséget és felépülni. "Ha ételt is tartalmaz
A FŐ ELV a fokozatosság.
Ezt az elvet mind a bevitt mennyiség mennyiségeként, mind a különféle termékek minőségeként be kell tartani.
Az első olyan étel, amelyet a gyümölcs-tea rendszer után érdemes bevinni, a nyers zöldség, esetleg olyan gyümölcs, amelyet eddig nem ettek. Ha szilárdabb felépítésű zöldségeket (sárgarépa, zeller, fehérrépa, vörös répa stb.) Tartalmaz, akkor jó lereszelni vagy keverővel feldolgozni. Megfelelő formában a gyomorba kell továbbítani őket.
Az ételeket kis mennyiségben tartalmazzák, és minden újonnan bevitt étel helyettesíti az eddig szedett gyümölcsöket és teákat. Figyelemmel kell kísérni a gyomorműködés fokozatos helyreállítását
- rendesen működnie kell.
Az elején vett kis mennyiségeket fokozatosan növeljük, saláták formájában, citrommal, majd növényi olajokkal ízesítve.
Miután a nyers zöldségeket az emésztőrendszer jól elfogadta, hozzá kell adni a főtt burgonyát, vékony pasztaként pépesítve, só és zsír nélkül. A normál burgonyafogyasztás után egyéb ételek, például zabpehely, zabkása, bulgur, fekete kenyér is beletehetők. Velük párhuzamosan, de fokozatosan kis mennyiségek elején is
- párolt zöldségek, sovány levesek, diófélék, dió, mandula. A leves felhalmozásaként 1-2 evőkanál joghurtot is tartalmazhat. A kirakodási rendszer kezelési ideje alatt a tejtermékek korlátozott mennyiségben és minimális mennyiségben vannak.
Az etetés első napjaiban gyakran egyél, de kevesebbet. Ahogy telnek a napok és növekszik az elfogyasztott étel mennyisége, úgy nőnek a köztes intervallumok is, fokozatosan elérve a napi négy étkezést. A só csak a 6-7. Nap után kerül bele.
A hús, a húskonzerv és a hal, a majonéz, cukrászda, sütemények, sütemények, kekszek, csokoládé, gofri, cukorkák nem tartoznak az étrendbe. A cukrot mézzel helyettesítik. Az alkohol és a cigaretta magától értetődő. A gyógyulási időszak végére négy étkezés alakul ki a növényi ételek előnyével. A nyers gyümölcsnek és zöldségnek a napi étrend kétharmadának kell lennie.
Mivel nagyon könnyű elveszíteni az ételbevitelt, akár étvágy, akár egyszerű falánkság hatására, és az étel mennyiségét túllépik, a test azonnal reagál