LTL nyaralás - 2. nap - Bash gofri, guggolás és tapadás mindenkinek! Live To Lift

guggolás
7:40

Ébresztőórával vagy anélkül ki kell ugranom az ágyból, mert 20 perc után kint szerény 7-8 fokban kezdem a reggeli tornát.

Nem csak hideg van kint, hanem esik is. Ezért tornázunk a szálloda bejárata előtti előtető alatt. Miután tegnap délután összegyűjtöttük az emberek szemét úgy, hogy jég- és vizes tálkákba olvadtuk az arcunkat (vagy kulturálisan nézve - hideg termogenezis), ma itt volt az ideje, hogy ezt Dancho shanno-jógájával végezzük. Amint elállt az eső, könnyed sífutást és légzőgyakorlatokat végeztünk az erdőben, majd gázoltunk reggelire!

9:30 - reggeli

Néhányunk életét a gofri, másokat a tojás, mások pedig az ananász tette értelmessé. Átlagosan mindannyian gofrit ettünk rántottával és ananásszal. # ИТеченШоколадЗаРазкош

P.S. Az átlagos reggelit nem tudtuk lefilmezni, mert túl gyorsan végződött: O

A szálloda egyik konferenciaterme Dancho bemutató konyhájává vált, ahol varázselegyet kevert nekünk, aminek segítségével mindegyikünk készített egy Bash fehérje gofrit.

Ideje egy újabb shano jógának a szabadban. Amikor visszamentünk az edzőterembe, két kártyakupac várt ránk, amelyekből a gyakorlatainkat merítettük. A húzó emberek másik fele kissé kibaszottnak bizonyult, mert a törpe és a vontatási kártyák véget értek, és a burpittal rendelkezők többsége megmaradt…