L-karnitin vagy Fet Burner Archívum - Fórumok

Szia! Régóta nem írtam a fórumban, de úgy döntöttem, hogy megkérdezem. Körülbelül 2 hete kezdtem el edzőterembe járni - heti 5 napon, 2 órán át. Körülbelül 1000 kalóriát égetek el ott (kardio plusz erő), igyekeztem mérsékelten - napi kb. 1500 kalóriát - enni, különben azt eszem, amit akarok, azaz. Nem tartok szigorú diétát. Az l-karnitin beépítésére gondolok, hogy az edzéseim nagyobb hatást fejtsenek ki, de most arra gondolok, hogy vajon kell-e zsírégetőt bevinni, mert valahol olvastam, hogy a kettő együttesen éri el a maximális hatást, mert másképp működnek.

burner

Mit gondolsz? Tudna nekem ajánlani egy égőt? Hogy ittad?

P.P. Jelenleg körülbelül 68 kg vagyok, a cél 60-62 kg 172 cm magasságban, nő, 23 éves.

E két kiegészítés tökéletes lesz az Ön számára.

Azt tanácsolom - erős kardió - heti 4 alkalommal. ÉHGYOMORRA. Csak előtte vegyen be 1-2 adag L-karnitint.