Lítium a depresszió ellen »Fórum» Vélemények
A Lithium Orotate küzd a stresszel és javítja a hangulatot, így nyugodt és boldog lesz
♦Mi a lítium?
A lítium lúgos ásványi anyag, amely ugyanabba a családba tartozik, mint a nátrium és a kálium, fél évszázadon át ismert a mániás-depressziós rendellenességek kezelésében rejlő erényeiről. Bizonyított, hogy a világ népességének körülbelül 5% -a szenved depresszióban. Emberek milliói köszönhetik mentális stabilitásukat ennek az egyszerű anyagnak, amelynek kiegyensúlyozó hatását 1950-ben szinte véletlenül fedezték fel. A lítium az univerzum három építőelemének egyike volt, amikor több milliárd évvel ezelőtt létrejött. Megtudhatja, hogy mire és hogyan használják a lítiumot, mágikus előnyei a testünk számára, és hogyan lehet lítiumot (lítiumot) kapni?
A lítium ugyanabba az osztályba tartozik, mint a nátrium- és kálium-ásványi elektrolitok. A szakértők úgy vélik, hogy a lítium elengedhetetlen élelmiszer-összetevő, napi 70 mg-os felnőtt számára ajánlott napi 1 mg (milligramm) bevitellel, amelyet általában táplálékon és vízen keresztül juthat hozzá.
♦A lítium típusai
A lítiumhoz kötőanyagra vagy transzportmolekulára van szükség, amelyet a test felszív. Négy lítiumtípust szoktak használni az emberek, és különböző kötőanyagok vannak. Ezek
- Lítium-karbonát - lítium szénnel és oxigénnel (karbonát)
- Lítium-citrát - egy citrátmolekulához kötött lítium
- Lítium-aszpartát - lítiummal rokon aszpartát-aminosav (aszparaginsav)
- Lítium-orotát - lítium-orotát orotinsavból származó vegyülettel. A tested orotinsavat termel a belekben.
♦Hogyan működik a lítium?
A lítium fő szerepet játszik az idegállapotban. Nagyon hatékonyan alkalmazzák szorongás, aszténia - általános gyengeség, depresszió és álmatlanság esetén. A sejtek anyagcseréjébe való beavatkozással hozzájárul az idegi impulzusok szabályozásához.
A lítium formáit (citrát vagy karbonát) a test annyira erősen felszívja, hogy a hatékonyság érdekében nagyon nagy mennyiségben, a toxicitás határáig kell szállítani őket. Nagy dózisban a lítium elősegíti a dopamin felszabadulását, és emeli a hangulatot; másrészt alacsony dózisban történő alkalmazása serkenti a szerotonin szintézisét és antidepresszáns hatást kölcsönöz neki, pontosan ez a helyzet a lítium-orotát esetében.
Az orotsav, a lítium-orotát kalcium-sója jelentősen növeli a lítium biohasznosulását, és 70–80% -kal javítja a depresszióban szenvedők hangulatát.
Lítium egészségügyi előnyei
A lítium nagyon fontos az egészségünk szempontjából. Hiánya számos kedvezőtlen körülményhez vezet, és ha ilyen állapotban adják ki, akkor ügyelnünk kell arra, hogy elegendő lítiumot vegyünk be testünkbe. A lítiumnak sok erénye van, íme néhány.
⇒Elősegíti az agy normális egészségét
Bár sok ember társítja a lítiumot az agy egészségével, nem veszik észre, mennyire segít. Az ásványi anyag stimulálja a szürkeállományt a prefrontális kéreg területén - az érzelmekhez, gondolatokhoz és személyiséghez kapcsolódó részben. A kutatók azt mutatják, hogy a lítium ezt azáltal ösztönzi, hogy az agy új őssejteket generáljon, amelyek aztán neuronokká fejlődnek.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a lítium neuroprotektív tulajdonságai forradalmasíthatják az agykutatás és a neurodegeneratív betegségek területét. Tanulmányok azt mutatják, hogy a lítium képes megvédeni az agyat a normális kopástól (neuroprotekció) és megállítani az agy normális összehúzódását a korral. Kisebb mennyiségű lítium-orotátot használhat a lítium terápiás szintjének fenntartására az agyban hosszabb ideig és kevés mellékhatással. Ezek az eredmények forradalomhoz vezethetnek az agykutatásban és a neurodegeneratív betegségekben.
⇒Egészséges csontok
A kalcium és a foszfor - két ásványi anyag, amelyek elengedhetetlenek a csontképződéshez - hatásai fokozhatók lítium hozzáadásával. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a lítium növeli a csontok szilárdságát. Csökkenti a csonttörés kockázatát is. Más tanulmányok kimutatták, hogy a lítium-klorid-só segít a csonttörések gyógyításában, aktiválva a "Wnt jelátviteli utat", egy olyan eszközt, amellyel a test kommunikál a sérült szövetek, beleértve a csontot is, helyrehozására. A lítium-klorid segít a sérült porc kezelésében is.
⇒Javítja a koncentrációt és a figyelmet, lásd más termékek>
A lítium hasonlóan működik, mint a memóriakezeléshez használt népszerű gyógyszer. Egy tanulmány azt vizsgálta, hogy a lítium hogyan befolyásolja az ingerlékenységet, az agressziót, az antiszociális viselkedést, a szorongást és a depressziót felnőtteknél. Azt is tesztelte, hogy ez hogyan befolyásolja a figyelmet és az edzést. Javultak a tantárgyak, a vizsgálat része.