LINGA MUDRA - Egészséges minden nap - az egészség és a jólét hírei

egészség

Linga mudra, más néven Lifting mudra

A torok és a tüdő minden megfázásakor - feloldja a felhalmozódott váladékot; súlyos megfázást és hörgőfertőzéseket kezel; leállítja a nyálka termelését; az időjárás változásával járó légzési problémák esetén; köhögés; orrfolyás; arcüreggyulladás. Fenntartja a testhőmérsékletet; energiával látja el az egész testet; növeli az immunitást; szabályozza a túlsúlyt. Lelki stabilitást ad.

Az ujjak összefonódnak. Az egyik kéz hüvelykujja felfelé mutat. A másik hüvelykujja és mutatóujja megérinti.

Mivel a Liga Mudra hőt termel a szervezetben, igyon friss tejet, olvasztott vajat, több vizet és gyümölcslevet, hogy minél több hasznot érjen belőle.

MENNYI:

Megelőzés céljából: Naponta egyszer, 15-20 percig.

A kezeléshez naponta 3-4 alkalommal, 15 percig.
A fogyás érdekében naponta háromszor, 15 percig. A felesleg apátiához, letargiához, tehetetlenséghez vezet. Igyon elegendő tiszta vizet.

TOVÁBBI A LINGA MUDRA-RÓL:

A holisztika szerint a túlsúly a szervezetben felhalmozódott emésztetlen anyagoknak, gondolatoknak, érzelmeknek köszönhető. A Linga mudra mindent feldolgozatlanul "tolni" fog, ami a testben felhalmozódott. Igyon annyi vizet, hogy a szervezet ki tudja üríteni a felgyülemlett méreganyagokat. És ha "élő" vizet kap, a hatás felgyorsul. Az élő víz minden friss növényi táplálékban bőséges (esetleg nitrátmentes).
Az általunk szállított energia szerint az étel az alábbiakra oszlik: