Likopin Mi ez, és miért van rá szükségünk?
Bizonyára sokan hallottak az élelmiszerekben található különféle anyagokról, amelyek megvédenek minket számos betegségtől és öregedési folyamatoktól. A likopin, amelyről sokan hallottak, szintén hasznos anyag, amelyet itt meg fogunk nézni. Találjuk ki a likopin jellemzői és miért olyan hasznos.
Mi a likopin?
A növényekben vannak bizonyos karotinoidok - fotokémiai anyagok/pigmentek, amelyek színt adnak a növények leveleinek, virágainak és gyümölcseinek. Ezek az anyagok a következők: likopin (Likopin), amelynek erőteljes biológiai hatása van. A likopin a gyümölcsöt vörösre (narancssárgára) színezi, elősegíti a zsírok lebomlását a szervezetben, és az egyik legerősebb természetes antioxidánsként működik.
Hogyan működik?
Az energiatermelés folyamata a sejtekben oxigén részvételével zajlik. Molekuláinak kémiailag aktív maradványait (szabad gyököket) a vér a testben hordozza, és oxidációs reakcióba lépnek. Megzavarják a sejtek és szervek működését, ami az öregedés fő oka. A likopin viszont megköti a szabad gyököket és megakadályozza az oxidatív folyamatokat.
A likopin előnyei
A likopin nyilvánvaló előnye a test számára az, hogy megakadályozza az érelmeszesedéses plakkok képződését, növeli az erek rugalmasságát, csökkenti a koleszterinszintet, javítja az immunrendszer állapotát, ami elnyomja a rákos sejtek degenerációját. Ezenkívül, amint azt számos tanulmány kimutatta, a magas likopin koncentráció a vérben 50% -kal, a stroke - 39% -kal csökkenti a szívrohamok kockázatát.
Szintén, a likopin képes normalizálódni bélflóra, gátolja a patogén gombák és baktériumok fejlődését. Védő hatása van a bőrön azzal a képességgel jár, hogy képes elnyelni az ultraibolya sugarakat és megakadályozni a rákos mutációkat a bőrsejtekben. A likopin megvédi a testet a peszticidek, toxinok és élesztőfertőzések okozta károsodásoktól. A likopin növeli az intracelluláris reaktív oxigénfajok számát, amelyek elpusztítják a gombasejteket.
A rák megelőzése
A likopin megakadályozza és lassítja a rákos sejtek több típusát: emlőrák, prosztatarák, tüdőrák, vesedaganat.
Az American Journal of Clinical Nutrition folyóiratban megjelent tanulmány több mint 46 000 férfit érintve talált kapcsolatot magas likopin bevitel és csökkent a prosztatarák kockázata.
A paradicsomszósz használata, amelyet a férfiak nagy mennyiségben fogyasztottak, döntő szerepet játszott ebben a folyamatban (a prosztatarák megelőzése).
A HPV-fertőzés (humán papillomavírus) a nemi szemölcsök, a nőknél a méhnyakrák és a férfiaknál a nemi szervek rákjának gyakori oka. Azok az emberek, akik étrendjükbe belefoglalják a likopint, gyorsabban gyógyulnak meg ebből a fertőzésből.
A jó látásért
A likopin védi a szemet az oxidatív stressztől, amely az életkorral összefüggő betegségek, például a glaukóma, a szürkehályog és mások oka. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a likopin megakadályozza és lassítja a szürkehályogot, és befolyásolja azokat a kémiai folyamatokat, amelyek az időskori makula degenerációhoz vezetnek, amely az idősek vakságának fő oka.
Segítsen a neuropathiában
A neuropátiás fájdalom az idegkárosodás/sérülés okozta fájdalom nem gyulladásos állapota. A likopin pedig egyszerűen fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Így az Európai Journal of Pain-ben publikált neuropathia (ideértve a diabéteszes) vizsgálatának eredményei azt mutatják, hogy a likopin enyhíti a neuropathia (beleértve a cukorbetegeket is) krónikus fájdalmait, javítja az általános egészségi állapotot és befolyásolja a fogyást.
Az agyról és az Alzheimer-kórról
Likopin ajánlott a neurológiai betegségek kezelésének optimalizálása, mivel ellensúlyozza az agysejtek pusztulását és pusztulását. Ennek az anyagnak a használata lelassítja az Alzheimer-kór kialakulását.
Ez annak köszönhető, hogy képes helyrehozni az oxidatív sejtkárosodást, és megvédi az egészséges sejteket is tőle. Még a fejlett Alzheimer-kórban is a likopin a mitokondriális vegyületekkel kölcsönhatásba lépve ellenáll a további sejtkárosodásoknak és halálnak.