Liana talált egy képletet egy faragott figurához, a Sport High Clubhoz
Minden izom, amelyet Liana testén lát, kemény munka eredménye. Bár kilenc évig volt sportoló, mégis minden nap fut. Az NSA stadionjai a második otthona. "Nagyon jó látni, hogy a körülöttem lévő sportolók vigyáznak az egészségükre. Ők más mentalitású emberek, mint a többiek. Szeretném, ha gyermekem is sportolna, mert sok mindentől megmentett. Nem hallottam, hogy drogosok lennének egy sportiskolában "- osztja meg az énekesnő.
Minden nap 4 km-t fut
Minden nap fut 4-5 km-t. Szerinte jobb, ha szabadidejét így használja, mint egy szépségszalonban. "Az edzés ajándék az egészségemre, a testemre és az önbecsülésemre. Olyan, mint egy drog. Amikor ezzel végzek, tudom, hogy jól fogom érezni magam. Tónusú és felfrissült, olyan, mint a kávé. ehet, amit csak akarok. "
Liana nem azért fut a stadionban, hogy gyenge legyen, hanem azért, mert ez örömet okoz neki. Ismerősei viccelődnek, hogy olyan jó állapotban van, hogy versenyezni tud. Nem okoz gondot neki 4 km-t kevesebb, mint 20 perc alatt lefutni. Az énekesnő elmagyarázza, hogy a heti kétszeri futás a fogyás legjobb módja, és ajánlja azoknak, akik szeretnének megszabadulni önmagukban a feleslegtől.
TV - a jó alak ellensége
Amikor Liana otthon van a tévében, mindig enni kérnek tőle. És annak érdekében, hogy ne legyen kedve kinyitni egy csomag chipset, egyszerűen kerüli az egészségtelen ételek vásárlását. Saját és lánya egészségéért teszi. "Ha valami édeset akarunk - gyümölcsöt veszünk, ha sósat - salátát. A zseton, sütemény és gofri nagyon káros. Engedem a gyermeknek, de csak néha" - mondja az egészséges táplálkozás híve. Liana már elmagyarázta lányának, hogy az ételek milyen hatással vannak az emberi testre, és milyen kellemetlen következményekkel jár az egészségére nézve, ha túlzásba esik az édes, sós vagy sült. A még óvodás korú lány már ritmikus gimnasztikával is foglalkozik, tudja, hogy ha egészséges ételeket fogyaszt, akkor egészséges lesz, és nem kell antibiotikumot szednie.