Lenny Kravitz 56 éves korában osztotta meg a szigetei edzését

Lenny Kravitz 56 éves. Hadd süllyedjen el.

A legendás rocker 2020-ban most 30 éves pályafutása során szinte minden fotóhoz hasonlóan hasonlít a fizikai edzés iránti elkötelezettségének is, ami segít abban, hogy karcsú és energikus maradjon a színpadon. - A legjobb formám nem áll mögöttem.

Az edzésprogram az 1990-es évek vége óta áll a középpontjában, amikor Dodd Romero edzővel dolgozott Miamiban. A kezelés általában reggel összekeveri az üres kardiót, a nap folyamán a súlyemelést és a lefekvés előtti több kardiót.

Férfi egészségügyi előfizetés

De ezek nem tipikus idők, és Kravitz karanténidőszakát a Bahama-szigetek egyik szigetén, Eleutherában töltötte. A face-to-face FaceTime munkamenetek során naprakészen tartja Dodd-t, és több pályát fedez fel a kardio-birtokán keresztül. A súlya? Kókuszfa. "Teljes edzést tartok a dzsungelben" - mondta Kravitz.

Annak ellenére, hogy univerzális helyen van edzeni, Kravitz nem egzotikus gyakorlatokkal építi testét. Ehelyett az alapvető mozgásokra összpontosít, és nagy ismétlésekkel dolgozik. Próbálja ki teljes testű súlyzó edzését edzőjétől, Romerótól.

---