Lenmagolaj a rossz koleszterin ellen Labor
A koleszterin egy szerves vegyület, amely megtalálható az emberi test összes sejtjében és testnedvében. Számos létfontosságú funkciót tölt be, de bizonyos körülmények között veszélyes lehet egészségünkre. A jó hír az, hogy van mód a „rossz” semlegesítésére és a „jó” segítésére.
A koleszterin részt vesz a sejtmembránok felépítésében, a mellékvese- és nemi hormonok, a D-vitamin, az epesavak termelésében. Egy része a májban szintetizálódik, a többit étkezéssel nyerik.
Általánosságban elmondható, hogy a megfelelő menüválasztás, a rendszeres testmozgás és az alkalmi gyógyszeres kezelés a koleszterint a kívánt tartományban tartja. Ha azonban a koleszterinszintje magas, akkor a szív- és érrendszerét és az egészségét súlyosan veszélyezteti.
"Jó vagy rossz"
A koleszterin kétféle - jó (HDL) és rossz (LDL). Ez utóbbit úgy definiálják, hogy felhalmozódik az erek belső falain, és így szűkületet, gyulladást és végső soron - szívbetegséget okoz. Másrészt a jó (HDL) az ereken kívüli rosszakat a májba "szállítja", ahol azokat a szervezet képes feldolgozni és kiválasztani.
Az elfogyasztott étel
A túlsúly általában a rossz koleszterinszint növekedéséhez és a jó koleszterinszint csökkenéséhez vezet. Ezért az orvosok határozottan állítják, hogy bárki csökkentheti koleszterinszintjét a napi étrend megváltoztatásával.