Lélegző. Oxigén szellőzés.
A tüdő és annak részei, valamint az orr, a légcső - mindez az emberi légzőrendszer része.
A légzésben részt vevő izmok két csoportba tartoznak:
- belégző - a belégző izmok: rekeszizom, mm. külső bordaközi, mm. sternocleidomastomastoidei, mm. skalén, mm. serrati posteriores felettesei, mm. mellkasi, mm. latissimi dorsi
- kilégző - a kilégző izmok: mm. intercostales belső, mm. hasi, mm. serrati posteriores inferiors
A belégzés mechanizmusa
A rekeszizom az egyik fő belégző izom. A mellkas alsó részén helyezkedik el, és elválasztja a mellüreget a hastól. A rekeszizomnak két kupola van, amelyek jobbja az alsó máj miatt egy bordaközi térrel magasabbra helyezkedik el. A rekeszizom területe körülbelül 270 cm. Ha csak 1 cm-rel süllyesztjük le, akkor ez a tüdő térfogatának 270 ml-es növekedését jelenti, és ha 10 cm-rel alacsonyabb, akkor ez a térfogat körülbelül 3: 1-rel növekszik.
Belégzéskor a rekeszizom közepe lefelé tolódik, kupolái kisimulnak, a hasi szervek is lenyomódnak, és a hasfal előre duzzad. Ez a hasi vagy rekeszizomnak nevezett légzés a férfiakra, míg a nőkre az ún. borda légzése.
Bordaközi izmok
Nyugodt belégzéssel a rekeszizom mellett a külső bordaközi izmok is összehúzódnak. Felemelik a bordagyűrűket, amelyek oldalra tágulnak, miközben a szegycsont eltávolodik a gerinctől. Ily módon a mellkas megnöveli frontális és sagittális méretét.
A rekeszizom és a külső bordaközi izmok az ún kötelező belégző izmok. Előfordul, hogy erősen kell lélegezni, mint az edzés során. Ezután a további légzőizmok vesznek részt: mm.sternocleidomastoidei, mm. skalén, mm. mellüreg, mm. latissimi dorsi, mm. fogazott utóda felettesei. Azokban az emberekben, akiknek megnövekedett vagy rendkívül megnövekedett a tüdő aktivitása (fitnesz edző, sprinter, maratonista, úszó), ez az izom fejlett. A betegség állapotában is hipertrófiás, amikor az embereket több levegő befogadására kényszerítik.
Kilégzési mechanizmus: általában a kilégzés passzív folyamat. Amikor a levegőt belélegzik és a belégzés leáll, a mellkas azonnal ellazul, ha nem önként tartjuk inspirációs helyzetben. Mi azonban az oka?
Belégzéskor a bordagyűrűk kitágulásával a bordaívek és a szegycsontot a szegycsonttal összekötő borda porcok rugalmas húzóereje megegyezik az új térfogat fenntartásához szükséges izomerővel. Amikor a belégzés végén a belégző izmok ellazulnak, a rugalmas erők visszaadják a mellkas és a tüdő eredeti helyzetét, ahol a legkisebb térfogatot foglalják el.
Azt a folyamatot, amelynek során a környezetből származó levegő bejut a testbe és kicserélődik a tüdőben lévő levegővel, tüdőventilációnak nevezzük. A következőképpen működik: a levegőt az orron és a szájon át veszik be, és a testhőmérséklethez alkalmazkodva jutnak be a szellőzőrendszerbe, majd a légcsőbe való áthaladás után leszűrik és megnedvesítik. Az ily módon légkondicionált levegőt mindkét hörgőn keresztül belélegzik. A hörgők viszont számos hörgőből állnak, amelyek a belélegzett levegőt az alveolusok levegőjéhez irányítják (az alveolusok a légzőrendszer legkisebb ágai). (Mc Fadden, E. R., JR. Légzési hő- és vízcsere: Élettani és klinikai vonatkozások. J. Apple. Physiol. 54: 331, 1983).