Lehetséges-e méregtelenítés vízzel - LuckyFit
A vízzel történő méregtelenítés az egyik legegyszerűbb étrend.
Ami ezt a diétát illeti, mindig felmerül a kérdés: "Méregtelenítheti-e a víz a testemet, és naponta mennyi vizet kell innom a testem megtisztításához?" Valószínűleg már tudja, hogy a mennyiség csak 1,5 liter naponta.
Mi a víz éhezése?
A víz éhezése egyfajta böjt, amelynek során csak vizet fogyaszthat. A legtöbb vízi böjt 24-72 óráig tart. Orvosi felügyelet nélkül nem szabad sokáig követnie ezt a tisztítási módszert.
Íme néhány ok, amiért az emberek vizet tisztítanak:
- vallási vagy szellemi okokból
- fogyáshoz
- méregtelenítésre
- egészségért
- orvosi eljárás előkészítése
- a vérnyomás csökkentésére
- az inzulin- és leptinérzékenység javítása érdekében
- egyes krónikus betegségek kockázatának csökkentése érdekében.
A fő ok, amiért az emberek úgy döntenek, hogy éhen halnak, az egészségük javítása. Tanulmányok ezt az étrendet összekapcsolják a rák, a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatának csökkentésével.
A vízzel végzett tisztítás elősegítheti az autofágia kialakulását - ezt a folyamatot teste újrafeldolgozza sejtjei régi, potenciálisan veszélyes részeit. De a víz éhezése csak akkor lehet veszélyes, ha hosszú ideig követik.
Hogyan történik?
Nincsenek tudományos útmutatások a víztisztítás megkezdésének módjáról. Fontos tudni, hogy köszvényes, cukorbeteg (mindkét típusú), nyelőcső betegségben szenvedő, idős, terhes nő és gyermek nem teheti ezt orvosi felügyelet nélkül.
Ha még soha nem böjtölt vízzel, akkor jó, ha 3-4 napot vesz igénybe, hogy felkészítse testét az étkezés nélküli időre. Kezdheti úgy, hogy minden étkezésnél kisebb adagokat eszik, és a nap egy részében böjtöl.
Tisztítás vízzel 24-72 órán át.
A vízi böjt ideje alatt az ember nem eszik és nem iszik mást, csak vizet. A legtöbb ember naponta két-három liter vizet iszik. A víz gyors időtartama 24-72 óra. Nem ajánlott ezt az időszakot orvosi felügyelet nélkül túllépni. Néhány ember gyengeséget és szédülést érezhet a méregtelenítés során. Ezért jó elkerülni a nehézgépekkel való munkát és a vezetést.
Tisztítás utáni időszak (1-3 nap)
A víztisztítás után ellen kell állnia a nagy mennyiségű étel elfogyasztásának, mivel ez kellemetlen tüneteket okozhat. Ehelyett tanácsos a méregtelenítést fokozatosan leállítani a gyümölcspürére való áttéréssel. Ezután fokozatosan lépjen nagyobb adagokra.
Az utótisztítási szakasz különösen fontos, és általában egy napig tart. De azoknak az embereknek, akik 3 vagy több napig böjtölnek, akár 3 nap átmeneti táplálékra is szükségük lehet a nagyobb adagok megkezdése előtt.
Kemény vagy lágy vizet kell inni a vízzel történő méregtelenítés során?
Kétféle ásványvíz létezik, amelyekről jó tudni - ezek puhák és kemények.
Mi a különbség a kemény és a lágy víz között?
A kemény víz jelentős mennyiségű oldott ásványi anyagot, például kalciumot és magnéziumot tartalmaz, és nem káros az egészségre. Éppen ellenkezőleg, hasznos, mivel gazdag ásványi anyagokban és csökkenti a potenciálisan mérgező fémionok, például az ólom és a réz oldhatóságát.
Mi okozza a vízkeménységet?
A többértékű kationok magas koncentrációja (azaz 1+ -nál nagyobb töltés) vízkeménységhez vezet. A kalcium és a magnézium (Ca2 + és Mg2 +) a leggyakoribb források. A víz általában ezeket az ásványi anyagokat gyűjti össze a földről. Az esővíz és a desztillált víz puha.
Vizet inni
A kemény víz nem veszélyes az emberi egészségre. Teljesen jó inni, de a benne található ásványi anyagok megváltoztatják az ízét, ezért egyesek kissé keserűnek találhatják. Másrészt a lágy víz nagyon tiszta és néha enyhén sós ízű. Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a 170 mg/l-ig terjedő vízkeménység csökkentheti a férfiak szív- és érrendszeri betegségének kockázatát, de a WHO (Egészségügyi Világszervezet) áttekintette a bizonyítékokat, és nem talált végleges.