Miért megfelelő az egyéni étrend
A táplálkozás az orvostudomány egyik ága, amely szervezi a táplálkozást. Célja a racionális, egyéni és biztonságos étrend biztosítása. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a táplálkozás individualizálását "diéták" segítségével végzik, a táplálkozás megkapta a nevét.
Ebben a cikkben a Medconsult.bg információkat oszt meg a táplálkozásról.
Túlsúly
A súlyproblémák okai egyediek. Ez azt jelenti, hogy csak minden ember számára speciálisan kifejlesztett étrend ad szembetűnő és ami a legfontosabb - fenntartható eredményt. Az egyéni étrend a legkényelmesebb étrend (éhség, gyengeség, csökkent hatékonyság érzése nélkül), amelyet a célok és a beteg kezdeti állapotának figyelembevételével fejlesztenek ki. Ez lehetővé teszi a fenntartható eredmény elérését rövid idő alatt.
Az egyéni étrend kiválasztásakor különféle adatokat kell figyelembe venni:
- a beteg által követett célok;
- kezdeti antropometriai adatok (magasság, súly, testtömeg-index, zsírmennyiség, izomtömeg, teljes folyadék);
- vérvizsgálati eredmények (a szénhidrát-, zsír- és fehérje-anyagcsere mutatóinak szintje, hormonszint);
- napi rendszer;
- ízlési preferenciák;
- kísérő patológia.
A Medconsult.bg azt ajánlja, hogy ne éhezzen, és ne alkalmazzon alacsony kalóriatartalmú étrendet, amelyben folyamatosan éhségérzetet tapasztal. Általában a legtöbb ember ilyen típusú étrendhez folyamodik, de egy ilyen étrend befejezése után a súly nem csak visszatér, hanem általában növekszik.
Betegségek kezelése gyógyszerek nélkül
Gasztritisz, erózió, gyomor-bél fekélyek, hasnyálmirigy-gyulladás, kolecisztitisz és más gyomor-bélrendszeri patológiák esetén az állapot súlyosságától függően az egyéni étrend független vagy kiegészítő kezelés lehet a gyógyszeres terápiában. A megfelelően megválasztott étrend hozzájárul a gyors helyreállításhoz, az általános állapot javításához, a hatékonyság növeléséhez, a test védekezésének aktiválásához. Az ilyen étrend hátterében a legtöbb panasz eltűnik.
A szív- és érrendszeri betegségek, az ízületek betegségei esetében is kötelező betartani bizonyos étrendi ajánlásokat, amelyek nem alakíthatók ki önállóan. Nagyon sok kóros állapot megköveteli az egyéni étrend kijelölését.