Lehet-e fogyni görkorcsolyával - Chernomore
A Harvard Medical School tanulmánya választ ad
A nyár már itt van, és mindenki tökéletes alakot akar alkotni a strandhoz és az izgalmas vakációhoz. De néhány ember csak utálja az edzőterembe járást - a termek zsúfoltak, sok idegen van, gyakorlataik unalmasak, és nem szeretnek bent maradni, ha szabadok, kint pedig napos és meleg van.
Néhányan nem engedhetik meg maguknak, hogy keményen edzenek, és nem támaszkodnak a nagy intenzitású edzésekre, mert egészségügyi problémáik vannak, vagy egyszerűen nem tudnak lépést tartani. De van még egy módja annak, hogy óránként 500 kalóriát égessenek el, ami kiválóan alkalmas edzéshez, szórakoztató módon és sok munka nélkül.