Légzési technikák a koronavírushoz
-
hírek
- Plovdiv
- A szomszédok
- Fotó érzelem
- Nevelési
- Techno
- Plovdiv
- A miénk a hálózatban
- Elemzések
- Interjúk
- Szavazások
- Animáció Rajzfilm
- Személyes
- Futball
- Röplabda
- Kosárlabda
- Tenisz
- Szenvedélyek
- Gyermekiskolák
- Plovdiv
- Pazardzhik
- Smolyan
- Kardzhali
- Haskovo
- A városban 18 óra után.
- A hétvégén a városon kívül
- Hobbi
- Az időjárás
- Horoszkóp
- tévéműsor
- Gasztroguru
- Felemelkedése és bukása
- Igazság vagy hazugság
- Kultúra
- Családi albumok
- A vicc
- Hírek egy fotón
- Mondja el az orvosnak
- Orvosaink
- Kórházak
- Áttörések
- Életerő
A Harry Potter készítője megkönnyítette velük az állapotát
Az elmúlt évek egyik legsikeresebb fantasy sorozatának - Harry Potter - szerzője szokatlan feladatot vállalt. Joan Rowling világszerte ismert hírnevét egy olyan technika népszerűsítésére használja fel, amely segít a légszomjban, ahogyan a legtöbb koronavírusos beteg is.
A brit írónő a Twitteren jelentette be, hogy két héten át a betegség minden tünete megvan, de sikerült felépülnie anélkül, hogy kórházba ment volna, és jogi vizsgálatot végzett volna a COVID-19 ellen. Bízott férje, Neil Murray tanácsában, aki orvos, de valójában a legfontosabb, ami sokat segített neki, egy másik orvos által mutatott légzőgyakorlatok voltak.
"Valóban teljesen felépültem, és szeretnék megosztani az orvosok által ajánlott technikát, amely semmibe sem kerül és nincs kellemetlen mellékhatása, de segíthet Önnek és szeretteinek" - írta Rowling az interneten.
Az általa megosztott videót öt nap alatt csaknem hárommilliószor nézték meg, és ezrek kommentelték. Ez azt mutatja, hogy Dr. Sarfars Munchi, a romfordi királyi kórház és Sue Elliott, aki az egészségügyi intézmény ápolónőit vezeti, elmagyarázza, hogy a koronavírus fertőzések hogyan enyhíthetik. annak állapota. "Ha fertőzése van, nagyon fontos, hogy friss levegőt juttasson a tüdeje aljába. Ezen kívül nem szabad feküdni a hátán, mert az bezárja a kisebb légutakat és tüdőgyulladáshoz vezethet "- magyarázza Manshi.
Az általa kínált technika magában foglalja az öt mély lélegzetet, amelyek mindegyike öt másodpercig visszatartja a lélegzetét. Hatodikon erőteljesen köhög, kezével eltakarja a száját.
Két ilyen sorozatot kell tennie, majd feküdjön hasra párnával az arca előtt, és nyugodtan lélegezzen 10 percig, de mélyebben. Éreznie kell, hogy a tüdeje a hátán nyugszik, nem a mellkasán - mondja Dr. Manshi. Hangsúlyozza, hogy ezt jó megtenni, és még akkor is, ha nem fertőzött, edzeni a tüdejét.