Legyen formában Albena Mihova diétájával

Albena Mihova új módot talált arra, hogy jó formában maradjon. A színésznő olyan étrendet kipróbált, amely könnyen követhető, de remek eredményeket hoz. Neki köszönhetően jelenleg a mosolygós szőke kisebb számmal lép be a ruhákba, és remekül érzi magát.

formában

Mihova étrendje nagyon egyszerű. A legfontosabb az, hogy naponta 4-5 alkalommal étkezzünk, és az étel mennyiségének szűkösnek kell lennie (a legjobb, ha nem haladja meg az ököl méretét). Az ilyen típusú étrend mellett a gyűrűk észrevétlenül olvadnak, és ugyanakkor nincs fájdalmas éhség, amely a legtöbb diéta velejárója.