Légszomj, kimerültség, álmatlanság; Dara Segítség
Légszomj
A légszomj légzési nehézséget és légszomjat jelent a tüdőben.
Okok
- Fájdalom;
- A légutakat összenyomó daganat;
- Érzelmi kimerültség, beleértve a félelmet és a szorongást;
- Fertőzés, például tüdőgyulladás;
- Folyadékgyűjtés a hasi területen, amely összenyomja a rekeszizmát;
- Anémia;
- Szorongás.
Irányítás
Íme néhány módszer a légszomj gyors enyhítésére:
- A légszomj néhány rák gyakori mellékhatása. Gyorsan súlyos légzési problémákhoz vezethet. Rendkívül fontos, hogy a lehető leghamarabb ellazuljon és megszakítsa ezt a ciklust.
Összehúzott ajkakon keresztül lélegezni
- Vegyél egy levegőt, számold meg, hány másodpercig tart az orrodon keresztüli belégzés. Kihúzza az összeszorított ajkakat kétszer olyan lassan, mint a belégzéshez szükséges idő. Például, ha három másodpercig lélegez be, hatig lélegezzen be. Kilégzéskor próbáljon meg enyhe sípoló hangot adni. Ne lélegezzen ki erővel. Ellenőrizze a kilégzést az ajkakon keresztül.
- Mivel a feszült izmoknak több oxigénre van szükségük, fontos a pihenés. Forgassa el néhányszor a vállát, vagy mozgassa fel és le. Naponta többször végezzen mozdulatokat a váll és a kar ellazítására. Próbáljon érezni, ha feszült vagy, hogy pihenjen, mielőtt légszomja lesz.
Vizualizációs technikák
- Vegyen be egy kényelmes helyzetet magának, és többször lélegezzen kontrolláltan. Vizualizáljon egy olyan jelenetet, amely ellazít és megnyugtat. Koncentráljon erre a jelenetre, lélegezzen és lazítson a testén. Érezd, ahogy a feszültség elhagyja a tested.
Ventilátor az ágy mellett
- Az oxigén segíthet a légszomj szabályozásában. Orvosa biztosítja a szükséges oxigénterápiát. Az arcodra célzott rajongó is segíthet.
- A morfin vagy más fájdalomcsillapítók ugyanúgy csökkentik a légszomj érzését, mint a fájdalomérzetet;
- A szteroidok néha segítenek gyulladás vagy légszomj esetén;
- Szorongásos gyógyszerek;
- Antibiotikumok fertőzéshez;
- Gyógyszerek a hörgők tágítására;
- Diuretikumok.