Le tudjuk győzni a túlsúlyt a müzli technológiával

A szálak energiaértéke jóval magasabbnak bizonyul, mint azt a címkén feltüntetik

kalóriát tartalmaz

Reggelire egy müzlivel teli tál elfogyasztása nem biztos, hogy a fogyás legjobb módja.

A tudósok azt állítják, hogy a rostok energiaértéke sokkal magasabb, mint azt a címkén feltüntetik.

Ez azt jelenti, hogy a fogyókúrázók több kalóriát ettek, mint gondolták, amikor müzlit vagy zabpehelyet fogyasztottak.

Egy átlagos zabpehely 20 kalóriát tartalmaz a leírtaknál többet, a gabonafélék legalább 12 kalóriát tartalmaznak a címkén szereplő szám felett.

Egy normál tál gabona körülbelül 20 extra kalóriát és müzlit tartalmaz 12 - állítják a szakértők - idézi a Daily Mail.