Laurinsav - források, előnyök az egészségre és a Bio Pogled alkalmazását
A lajsav természetes vegyület, amely különféle állati és növényi zsírokban és olajokban található meg, különösen a kókuszolajban és a pálmamagolajban. A test egész területén a nyirokkapu rendszereken keresztül szállítja.
Mivel közepes láncú trigliceridről vagy zsírsavról van szó, a laurinsavat egy speciális kémiai szerkezet jellemzi, amely lehetővé teszi a test számára, hogy teljes egészében felszívja, így könnyen emészthetővé válik abban az értelemben, hogy a test energiává tudja alakítani, ahogyan azt szeretné. szénhidrátokkal végezzük.
A hosszú láncú trigliceridekhez képest a laurinsav kevesebb kalóriát tartalmaz adagonként. Mint ilyen, a laurinsav csak 8,3 kalóriát tartalmaz grammonként, mint 9 kalóriát grammonként a hosszú láncú trigliceridek esetében a Nutrition Review szerint.
A kókuszolaj és a pálmamagolaj legfeljebb 15% közepes láncú triglicerideket tartalmaz a New York-i Egyetem Langone Medical Center adatai szerint. Az embereket arra figyelmeztetik, hogy korlátozzák a közepes láncú trigliceridek bevitelét, és tartsák be a javasolt 5-7 evőkanál olajat naponta, az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériumának ajánlásai szerint.
A laurinsav orvosi felhasználása
A Laurinsav antibakteriális, gombaellenes és parazitaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Kezelheti a meticillin-rezisztens Staphylococcus aureus-t (MRSA), amely az emberek és állatok orrában és bőrében lakik, és amely kezeletlenül tüdőgyulladást okozhat.