Lassan fogyni fog a hidegtől!
Néhány dolog, amit tudnod kell, mielőtt kikapcsolnád a fűtést
Ha naprakész az egészségügyi egészségügyi hírekkel kapcsolatban az interneten, akkor valószínűleg már tudja, hogy a média robbant a napokban egy új tanulmány híre holland tudósok csoportjának, amely szerint a hideg segíthet a fogyásban.
Abból a szempontból, ahogyan ez a tanulmány a legtöbb helyen tükröződött az interneten, a nagyközönség számára a következő benyomás maradt: "Nagyszerű! Ha csökkentem a fűtést télen, és nyáron megnövelem a légkondicionálást, a testem több kalóriát éget el és veszít könnyedén és a legkisebb kényelmetlenséggel ".
De mint nagyon jól tudod, bármi, ami túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, általában nem olyan jó. Tehát a következőket kell szem előtt tartania, mielőtt kikapcsolná a fűtést és meztelenül futna a téli utcákon:
1. A holland tanulmány jó híre annak köszönhető jelenléte az ún barna zsír az emberi testben . Feltételezzük, hogy céljuk a melegítés (a remegésnek ugyanaz a funkciója), és egészen a közelmúltig úgy gondolták, hogy ez a fajta szövet csak a csecsemőkre jellemző (akik nem képesek remegni), és az életkor előrehaladtával eltűnik. Valamivel ezelőtt azonban kiderült, hogy a felnőttek bizonyos mennyiséget * megtartanak belőlük a nyak körüli területen. Bár viszonylag kicsiek, ezek a zsírok elégethetnek kalóriát, különösen, ha hidegnek vagyunk kitéve.