Lásd Victoria Beckham étrendjét
Victoria Beckhamet mindig is a show-üzlet egyik legkarcsúbb nőjének tartották . Ebből a célból azonban tartsa magát az egyik legsikeresebb diétával - tudta meg HotArena.
Mégpedig lúgos étrend.
A rendet Howard Hay amerikai orvos dolgozta ki. Kutatása szerint a savak testben való felhalmozódása súlygyarapodáshoz, fáradtsághoz és krónikus fáradtsághoz vezet.
Mennyiségük csökkentése érdekében az alkalikus étrendet ajánlja, amely főleg zöld ételeket és vegán termékeket tartalmaz - írja a "Telegraph".
Hay leginkább friss gyümölcsöket, hüvelyeseket, dióféléket, szójatermékeket, gabonákat ajánl, de nem húst, halat, tejtermékeket és feldolgozott termékeket, valamint fehér cukrot, fehér lisztet és koffeint.
Victoria Beckham figyelembe veszi ezt a vágást, amikor formába akar kerülni.
Itt van a diéta:
Első nap