Lásd Jay Lo vegán étrendjének eredményeit - Fogyókúrák és fitnesz
A diéták minden nő (és egyre több férfi) akaraterőjének igazi próbája.
Legutóbb Jennifer Lopez csatlakozott a vegán étrendre váltó hírességek csapatához. A sztár elismeri, hogy nagyon nehéz neki olaj és hús nélkül vezetni.
Emlékeztessünk arra, hogy a 44 éves kétgyermekes anya egy ideje vegetáriánus kísérletet végzett, de sajnos nem állt neki a kihívás. Most Lopez készen áll az étrend radikális megváltoztatására, ami nagyon sikeres eredményhez vezetett.
* Jennifer a Billboard Awards-on
A fotók, amikkel találkoztunk, a kaliforniai Anaheimben, a "Power 106's PowerHouse" zenei eseményen való legutóbbi megjelenéséből származnak, ahol a szexi díva tökéletes feneket és feszes testet mutatott be.
Nemrégiben Beyonce és férje 22 napra vegán lett, és ez a diéta nagy hatással volt rájuk. Jennifer Lopez biztosítja, hogy sokkal hosszabb ideig igyekszik így enni.
Latina szexi fenekéről ismert:
Egyre több ember vegán étrendet tart évente néhány hétig, hogy "megtisztítsa" testét.
A vegán étrend két előnye:
Több energia
A vegán ételek nagyon kevés zsírt és hatalmas adag rostot tartalmaznak, a kevésbé nehéz ételeket pedig a szervezet könnyebben dolgozza fel, így kevesebb energiát veszít a feldolgozásához. Sokan úgy vélik, hogy a vegán étel rugalmasabbá teszi őket a testmozgás során, hosszabb ideig fenntartja az energiát és természetes erővel javítja az alvást.
* Beyonce és Jay-Z
Alakzatok az alak
A kiegyensúlyozott vegán étrend segíthet az alak alakításában, a zsír bizonyos területein való megszabadulásában és a bél perisztaltikájának szabályozásában, amely a méreganyagokat kiüríti a szervezetből.
Szakértők szerint a vegán étrend titka nem az ételek korlátozásában rejlik, hanem annak minőségében, mivel csökkenti az üres kalóriákat, és több rostot és tápanyagot biztosít a testének.
Jennifer Lopez lehetőséget talált vegán virslivel, fagylalttal, sajttal és még vegán majonézzel is.