Lapos has, erőfeszítés nélkül

Bulgária
Világ
Üzleti
Oktatás
Tudomány és technológia
Modern optimizmus
Bulgária kiváló hallgatói

Elemzések
Interjúk
Szavazások
Animáció Rajzfilm
Személyes

Futball
Röplabda
Kosárlabda
Tenisz
Sportmegjegyzések
TREND autó

Regionális könyvtár
- Az időjárás
- Horoszkóp
- tévéműsor
- Gasztroguru
- Ajánlatok és szolgáltatások
- Ideális otthon
Ébredés
- Felemelkedése és bukása
- Igazság vagy hazugság
- Kultúra
- Poszter
- Nevetés
- Stílus
- Út
- Hírek egy fotón
- Inspirátorok 2020
- Ciela javasolja
Egészség
- Mondja el az orvosnak
- Életerő
- Club 100

Nyáron a legtöbb ember kritikusan nézi az alakját, és a fogyásról álmodik. A lapos has nemcsak a szépség mércéje, hanem a jó egészség jele is.

A derék körül felhalmozódó zsír kimutatták, hogy felelős a magas vérnyomásért, sőt a cukorbetegségért is.

Az egészséges életmód egyre több embert izgat, és talán ezért virágzik a fitneszipar és a sporteszközök értékesítése. Számos módszer és módszer létezik. A diéta és a sport a klasszikus recept. Néhányan azonban nem szívesen éheznek vagy izzadnak hónapokig az edzőteremben. Mások 3-4 hét múlva gyors eredményeket akarnak.

A Bild am Sontag szerkesztői 7 különböző módszert teszteltek a hasi gyors és lusta fogyás érdekében saját alakjuk alapján. Az újságírók megállapították, hogy nem minden igaz a hirdetésekben ígért. A módszerek egy része valóban hatékony, de másokban az előny minimális vagy egyáltalán nincs. A hat derék azonban összesen 27 cm-rel csökkent, de az egyik centi maradt.

A hipoxi módszer elég hatékonynak bizonyult. Vele, a 28 éves újságíró, Caroline Franke 1 kg súlyt és 6 cm-t csökkent a derekától. A kerékpáros pedálok ülő vagy fekvő helyzetben forognak. Legalább 30 percig edz. A készüléket úgy tervezték, hogy fokozott nyomást gyakoroljon a csípőre, a lábakra, a hasra és a fenékre. Intenzíven szállítják őket vérrel, a salakokat és a zsírokat kitisztítják. Legalább 12 foglalkozás szükséges. Az edzésnapokon minimális mennyiségű szénhidrátot kell bevenni. Igyon 2-3 liter folyadékot minden nap. A jobb hatás érdekében további sporttevékenységek ajánlottak. Az eljárások nagyon kellemesek voltak, mondja Caroline Franke. A mozdulatoknak semmi köze az igazi sporthoz, és ideálisak a lusták számára. Az első hét után feszesebbnek és a szöveteknek érezte a bőrt. Szerinte ennek a megközelítésnek a hátránya a stúdió meglátogatásának és a további sportolásnak az időköltsége. Az eredmény azonban lenyűgöző - mínusz 6 cm-re a derék kerületétől.

A második tesztelt módszer az ultrahang. Anya Fellings (36) ellenőrizte. 10 alkalom után a dereka 4,4 cm-rel vékonyabb volt. 2 kg-ot fogyott. Alacsony ultrahang frekvenciákat használnak a zsírsejtek megolvasztására.

A narancsbőr is kisimul. Egy eljárás körülbelül 40 percig tart. A hasra 4 elektróda van rögzítve, amelyek a bőr és a zsírlerakódások "térképét" alkotják. Ezután a terapeuta körkörös mozdulatokat hajt végre a hasi ultrahang fülhallgatóval. A türelem megéri az elveszett hüvelyk és font miatt, éhség és kínzás nélkül.

Még hatékonyabbak a "Speed Fit" elektromos impulzusokkal végzett eljárások. Velük a 29 éves Andrea Müller 2 kg-ot és 7 cm-t fogyott a derék kerületétől. Meglátogat egy stúdiót, ahol heti tagdíjat fizetnek. Elektródákkal ellátott öveket helyeznek a problémás területekre. Olyan impulzusokat bocsátanak ki, amelyek stimulálják az izomképződést. A módszer ideális azok számára, akiknek nincs sok szabadidejük. Az övekkel töltött 15 perc 20 órás izzadásnak felel meg az edzőteremben. A bőrön tapasztalt érzés szokatlan, de nem kellemetlen. Bizsergésnek érzékelték. Hetente kétszer jártam a stúdióban - mondja Andrea. 15 perc múlva erős izzadni kezdett. Az elektromos impulzusok intenzitását egy szakember figyeli és szabályozza, aki mindig mellette áll. Az eljárás után Mueller kimerültnek, de jó fizikai állapotban érezte magát.

Speciális étrenddel kombinálva érte el a jó eredményt. Némi fegyelmet igényel, mert főleg fehérjét és kevés szénhidrátot tartalmaz.

A 40 éves Michael Quand ultrahang, rádióhullámok és a húsra fókuszáló étrend segítségével 6 cm-t vesztette a hasát. És minden erőfeszítés nélkül. Ezzel a módszerrel az egyes testrészek modellezhetők, ebben az esetben a has körüli problémás területek. Az ultrahangos hullámok lebontják a zsírsejteket, és a rádióhullámok segítenek eltávolítani a salakanyagokat a szervezetből. "Nincsenek kellemetlen érzések. Az ember csak lustán fekszik 45-60 percig" - mondja Kwand. Legalább 6 eljárás szükséges. A foglalkozás utáni első három napban ne fogyasszon szénhidrátot, hanem szinte csak húst - például sovány steaket -. A tészta és a sült krumpli tabu. Ehelyett az újságíró salátákat és spárgát evett. A fehér kenyeret teljes kiőrlésű kenyérre, a sört pedig hígított fehérborra cserélte. A víznek legalább 3 liternek kell lennie naponta. Az eredmények hosszabb megőrzése érdekében az étrendet véglegesen meg kell változtatni a felsorolt ajánlásoknak megfelelően. Az egyensúly több mint kielégítő - mínusz 6 cm-re a deréktól és lefogyott 5 kg. Az ultrahang a zsírsejtek végleges pusztulását eredményezheti, de csak kis területeken - mondja Prof. Günther Hermann, a Német Plasztikai és Esztétikai Sebészeti Társaság elnöke.