Lány útközben Hristiana Parova rendszere
Miért gondolja Chrissy, hogy a friss tehéntejnek nincs helye az étlapunkon?
Hristiana Parova fitneszoktató és igazi szenzáció a közösségi hálózatokon, 85 000 követővel az Instagramon és 12 000 feliratkozóval YouTube-csatornáján.
Lenyűgöző tökéletesen faragott formák, ami mögött azonban sok órát töltenek az edzőteremben és sok korlátozás étrendjében. Christiana megfordult munkájában a sport szeretete és a mai napig elkészíti az ételek és a fitnesz rendszerét a rajongók hatalmas közönségének.
Melyek Chrissy álomfigurájának titkai, egy villanással megtudhatod vele a Girl On The Go rovatunkban.
Írja le életmódját 3 szóval: Dinamikus, mosolygós, színes.
Milyen sportokat űztél az évek során, és van-e még mindig kedved?
Mi nem: úszás, balett, sporttánc, tenisz. Jelenleg biztosan nincs senki, aki gyakoroljon, de a tánc mindenképpen a szenvedélyem marad.
Milyen gyakran edz és hogyan pihen azokon a napokon, amikor nem az edzőteremben tartózkodik?
Kb. Hetente ötször edzek. Annyira szeretem a munkámat, hogy azok a napok, amikor nem vagyok edzőteremben, egyáltalán nem kirakodnak számomra, inkább.
Gondolod, hogy az otthoni edzés ugyanolyan hatékony, mint az edzőteremben?
Mindig hajthatatlan voltam ebben a témában. Határozottan igen . Amíg megfelelően edz, az eredmények lenyűgözőek lehetnek.
Szerinted melyik részt a legnehezebb kialakítani egy nő testében?
Minden test szigorúan egyéni, és mindegyik hajlamos bizonyos helyeken jobban hízni, mint mások, ez vonatkozik a fogyásra és bizonyos területek kialakítására is. Ennek ellenére úgy gondolom, hogy a legnagyobb izmot a legnehezebb formálni és modellezni: a fenekét.
Naponta dolgozol sok, különböző életkorú és szakmájú nővel. Mi az a kifogás, amit a legtöbbször hallani lehet, mert valaki nincs jó állapotban?
Leggyakrabban kimaradnak egy edzésből, vagy "stressz miatt" esznek valami káros dolgot (munkahelyi, családi).
Bár minden szervezet egyedi, mi az az aranyszabály, amelyet mindig be kell tartania ügyfelei rendszerének előkészítésekor?