Hogyan lehet legyőzni a sörélesztő gázait?
A sörélesztőt gyakran étrend-kiegészítőként szedik, mivel magas B-vitamin-, króm- és szelénszintje előnyös az idegrendszert érintő betegségekben szenvedők, a cukorbetegek és a vegetáriánusok számára.
- Kezdje el inni a sörélesztőt étrend-kiegészítőként kis mennyiségben. Az első vagy két héten naponta legfeljebb egy evőkanál vegyen be.
- Növelje az adagot heti egy evőkanálnyival, amíg el nem éri az ajánlott napi adagot.
- Kerülje a duzzanatot okozó egyéb ételeket, miközben megszokja a sörélesztőt. Ez azt jelenti, hogy ne igyon szénsavas italokat, és ne fogyasszon zsíros ételeket, babot, lencsét és hasonlókat.