Gyulladáscsökkentő étrend és életmód (heti tanfolyam) - Mihaela Beloreshka

Időpont: október 20., 18:00.

Ezen a kurzuson alaposan megvizsgáljuk a gyulladás folyamatát, az ételből és életmódunkból fakadó különféle tényezőket, valamint azt, hogy hogyan tudjuk ezt befolyásolni - mind a táplálkozás, mind a mindennapi élet különböző gyakorlatai révén.

Megalapozzuk a további öngondoskodást, és megtanulunk ellenállhatatlanul finom recepteket készíteni, amelyek támogatják és táplálják a testet.!

Leírás

Ezen a kurzuson megtanulod:

Mi a gyulladás és mi a funkciója a szervezetben
Hasznos lehet-e a gyulladás és hogyan lehet felismerni a testben lévő jeleket
Gyulladást kiváltó ételek - mítosz vagy valóság?
Melyek azok az ételek, amelyek a legerősebb gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek
Melyek a rejtett gyulladásforrások életmódunkban
Hogyan befolyásolja a stressz és a mentális egészség a test gyulladását?
Hogyan készítse el személyes gyulladáscsökkentő menüjét
Funkcionális étkezési technikák
Gyulladáscsökkentő ételek és italok receptjei