Kurkuma; isteni fűszer gyógyszerek helyett (receptek)

Indiában a kurkumát gyakran "sárga aranynak" hívják, és ez az egyik legértékesebb és gyógyfűszer a világon.

helyett
A kurkuma gazdag:

    • C vitamin;
    • B-vitaminok;
    • K-vitamin;
    • Nyomelemek - kalcium, jód, foszfor és vas;
    • Illóolajok;
    • Fitoncidek;
    • Antioxidánsok.

    A kurkuma a benne található illóolajoknak köszönheti élénk színét és sajátos illatát, amely miatt ez a fűszer a keleti konyha "királynője" lett.

    A fűszer vitamin-ásványi összetétele lehetővé teszi a kurkuma tonikként és tonikként történő alkalmazását. Ez a csodálatos por növeli a szervezet ellenállását a fertőzésekkel szemben és felgyorsítja a betegségek gyógyulását. A kurkuma felhasználható a megfázás és a beriberi megelőzésére és kezelésére;

    Az illóolajok és a fitoncidek (természetes antibiotikumok) miatt a kurkuma kiváló gyulladáscsökkentő és antiszeptikus. A kurkuma elengedhetetlen gennyes sebek, égési sérülések, ínyvérzés, dysbacteriosis, hasmenés, puffadás és mások esetén. Hasznos túlsúlyos emberek és koszorúér-érelmeszesedésben szenvedők kezelésében. Bizonyíték van arra, hogy a kurkuma rendszeres fogyasztása véd a demenciától és az Alzheimer-kórtól.

    A kurkuma antioxidánsai az egyik legjobb természetes gyógymódot a rák és az autoimmun betegségek megelőzésére és leküzdésére. A fűszer rendszeres használata csökkentheti számos rosszindulatú daganat megjelenésének és előrehaladásának, a migrén, a reumás ízületi gyulladás és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

    Tisztítja a májat és serkenti a májsejtek regenerálódását. Normalizálja az emésztést, segít eltávolítani a méreganyagokat és méreganyagokat a szervezetből.

    Ma megosztok veletek három kipróbált kurkuma receptet, amelyek hozzájárulnak a jó egészség és energia érzéséhez.

    1. Tehát az első recept:

    Mézes cukorkák turmóval és magokkal (hiperenziótól)

    Ez a recept ideális mindazok számára, akik magas vérnyomásban szenvednek, köszönhetően a szuper összetevőknek, amelyek segítenek a vérnyomás normális fenntartásában.

    Szükséges termékek körülbelül 8 darabra:

    • Lenmag - 2 evőkanál;
    • Szezámmag - 2 evőkanál;
    • Mák - 2 evőkanál;
    • Chia mag - 1 evőkanál;
    • Kurkuma por - 2 teáskanál;
    • Természetes méz - 2-3 evőkanál.