Kulináris tanfolyam A táplálkozás alapjai

Polly és Danny gyakorlati főzőtanfolyama következik!

Iratkozzon fel most

és jelölje meg szeptember 2-át a naptárában!

Különösen, ha főzni gondolsz:

gyors
finom
alacsony kalóriatartalmú
megfelelő (testre szabott vagy egészségügyi szükségletekhez igazítva)
bonyolult technikák és irigylésre méltó főzési készségek nélkül

csak videón vagy az interneten érkezik.

Polly és Danny megmutatják, tanítják és irányítják, amíg be nem bizonyítja magának, hogy tud főzni!

Ha kíváncsi vagy, honnan ismered őket, azok ugyanazok a Polly és Danny, akik egy hónapig megmutatták neked a reggelijüket.

Ezúttal nem csak megmutatjuk, hanem neked is meg kell mutatnod, majd együtt megeszünk mindent, amit 4 órán belül elkészítünk.

A kulináris tanfolyam a fő forrásokra összpontosít Fehérje:

Hús
Hal
Tojás
Tejtermékek
Fehérje por
Bab

Amellett, hogy mindegyikükkel főz valami egyszerűt, megtanulja, hogyan kell egyszerűen és gyorsan kiszámítani, hogy mennyi fehérjére van szüksége és hogyan lehet hozzájutni.

Különbözőeket adunk ezekhez a fehérjeforrásokhoz Szénhidrátok annak érdekében, hogy ízletesebbé tegyük az életünket, és ugyanakkor megismerjük a különböző típusú szénhidrátokat, és mely mennyiségeket érdemes felhasználni céljainak elérésére.