Kreatint iszok, de nincs változás Archívum - Fórumok

Hé, ez az én gondolatom ... mindenki ráveti magát ezekre a kiegészítőkre és várja a csodákat, és nem ért semmit. (Nem mondom, hogy értem, de azért sem ittam, és egyelőre nem tervezek inni). Ahogy azt a 10 emberből álló ember mondja, akik 9 hatású étrend-kiegészítőt szednek, mintha nem szednének semmit. A legfontosabb dolgok az edzés, az étkezés és a pihenés: kacsintás:

Nos, olyan lesz, mintha nem tudnám, hogy vegyem a dolgokat .

Szóval mit várok egy kis erőtől vagy súlygyarapodástól, mert vannak barátaim, akik kreatint isznak, és mindenki azt mondja, hogy gyarapodnak, de én nem, de nem mindegy, hogy mi fog történni, amíg vége nem lesz, és ha nem kapok erőt, vagy egy kis súlyt nem fogok telelni. "Azt is tudom, mi a kreatin, tudom, hogyan kell inni, és mivel kell szövni, hogy egyes vélemények feleslegesek.

két hét múlva neked szól, amit szeretnél csinálni. a kreatin egy "depó". előbb napi bevitellel kell terhelnie a testet. a csomagra van írva. egy kis türelem, és meglesz az eredmény.inni még 3-4 hétig, majd amúgy kb. egy hónapig le kell állítani, mert nem jó folyamatosan szedni.

---