Közeleg a nyár, süt a nap - AUGUSZTUS anya kövérebbé válik - 48. oldal BG-Mamma

A diéta önkéntelen, terhességi cukorbetegségem van, és kerülöm a magas glikémiás indexű ételeket. Sok zöldséget (az adag kb. 1/2-ét) eszem, kevés fehérjét - tojást, húst, halat, sajtot, tejterméket (az adag kb. 1/4-ét), szénhidrátot - állítólag 1/4-et, de a gyakorlatban azért, hogy fenntartsam cukor normál határokon belül még jobban korlátoztam őket. Gyümölcsök - napi 2-3 adag. 1 adag - 1 gyümölcs vagy 1 kis tál, ha meggy, eper stb.
Nagyon kevés só (nem tehetek semmi nélkül), több víz, gyógyteák, korlátozott sült.
Bánat, sok gondolkodás a menükről esik, de nincs mód, még legalább egy hónapot kibírok.

kövérebbé

Ha nagy az étvágya a lekvárra, javasoljuk, hogy hangsúlyozza a gyümölcsöt, egy kis mézet, egy kis diót. hé az ilyesmi.

Elfelejtettem gratulálni Strongnak, hogy már otthon van, és elmondani neki, hogy nagyon szorítom a hüvelykujjaimat, hogy Stiyan hamarosan hazatérjen

Ariana, biztosan szenvedek, hogy nem leszek anyós, és csak hívatlanul hívok
De valójában a hozzáállás a legfontosabb. Az orvosi problémák olyan kis százalékban vannak, hogy nem érdemes ezen gondolkodni.

Még mindig Preslava babaruháira gondolok . kijönnek, és még mindig olyan korán van . És enélkül 3 nő otthon lesz a szekrény szűk
A kórházhoz még nincs poggyászom ... sem megvásárolt, sem előkészített dolgokat. Kicsit mocorogok, remélem, ez a legjobb

48/50 oldal

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

  • Rólunk
  • Reklámozásra
  • Szabályok
  • Segítség
  • Kategóriák
  • Teljes verzió
  • Blog