Kövér vagyok? Nagy a fenekem?
1. A problémád nem a súlyoddal, hanem a pszichével van. Látogasson el egy pszichiáterhez. Kommentem elég komoly, nem vicc.
2. A férfiak és a nők gyönyörű női testének elképzelése eltér. Bár sok nő valamiféle szürreális vázlatnak akar kinézni, szinte minden férfi nem szereti a túl vékony nőket. Nem, nem anorexiáról beszélek, hanem arról, hogy túl "finom" vagyok. Senki sem szereti a kövér nőket, senki sem az alultáplált nőket. Az egyik averemnek hasonló problémája van - napi 1000 kalóriát eszik, és minden nap fut a parkban, több száz ülést, guggolást, fekvőtámaszt és hasonlókat végez, és kitalálja, mit - az izmai megdagadnak, de úgy néz ki, mint egy 12 éves lány, nem pedig egy 23 éves nő.
3. Ivelina, nincs semmid. Nem vagy se kövér, se nem a nagy segged. A feneked teljesen normális a magasságod szempontjából és teljesen arányos a testeddel, ne bonyolódj, ne kerülj feleslegesen filmekbe. Nem kell fárasztó diétákat folytatnia, mert akkor hosszú ételfogyasztás után, amikor elkezd felzárkózni, kétszer annyit eszik, és yo-jo hatást kap, és akkor valóban megkapja zsír. Még akkor is, ha egy kicsit nagyobb a segged, akkor mi van? Tudod, hány férfit bolondít meg a nagy, kerek, lédús fenekük, hogy van mit megérinteni, mit kell megérinteni, érted? A pazarabb fenekű nők mindig vonzzák a férfiak figyelmét. Vékony vagyok, sovány, kis szamárral, és mit ne adnék, ha olyan szamárral lennék, mint a tiéd, Jennifer Lopez, Nicki Minaj, Madonna és más hírességek szilikont tesznek a seggükbe, hogy nagyobbak legyenek, te vagy szégyelli magát. De ha ennyire meg akarsz szabadulni ettől a nagy seggtől, akkor ezt a videót ajánlom segítségül: https: //youtu.be/RqfkrZA_ie0. A választás a tennivaló a tiéd, de véleményem az, hogy a feneked rendben van, és nem kell változtatni.
4. TÁMOGATOM az 1. számot! Határozottan a probléma a fejben! Teljesen próbababája van! kitartás!
5. Legyen anorexiás számomra. Mekkora a feneked, ha 172 magas vagy és 55 kilogrammot nyomsz? A nőknél most divat nagy szamár lenni, senki sem szereti a csontos popsit. Nagy segg tudod mi ez? Ebben a magasságban és súlyban nem lehetsz nagy.
6. Egyáltalán nem vagy kövér, de úgy tűnik, hogy most kissé megszállott a súlyod. Ezért a férjed mindig kérdéseket tesz fel neked, aggódik az egészséged miatt. Ez normális, a súlya kissé megfelel ennek a magasságnak. Gondoljon bele, a környezetében szinte mindenki azt mondja, hogy gyenge vagy, és nem szabad többet fogynod. Ezek az emberek valóban látnak téged, nem abból a tükörből, ahonnan magadra nézel.
Nyilván csak körte alakú testszerkezettel rendelkezik. A csípőd szélesebb, ennyi. Nem számít mennyit fogy, amikor a medencéje, a csontja szélesebb, mint a válla/mellkasa, nem tehet semmit. A csontváz nem változik, nincs mód. A test és különösen a fenék feszesebbé tétele érdekében nagyobb hangsúlyt fektethet az edzésre, mint a fogyókúrára. Semmi több.
7. Hevederekkel küld képet, amit elmondunk.
8. Étrendünk megoldja a problémákat és a rendszeres és változatos táplálkozást a határon. Az étkezés nem minden, ahol a sport és a testmozgás erre a testrészre vonatkozik. Lásd Sidney Crawford gyakorlatait a YouTube-on, ha háromszor hajtod végre őket, és a héten lesz eredmény.