Kötés - nagy stimuláns az agy fejlődéséhez
A kézi kötés ritmikus és megnyugtató hobbi. Egy vagy két horog kötése szemlélődő és kreatív hobbi. A kötés tudattalanabb meditációs forma. Egyesek még "új jógának" is hívják.
A modern neurológia megerősítette, hogy a kötés hobbi, amely a hihetetlen kikapcsolódás mellett rendkívül jótékony hatással van az agyunkra és általában a pszichénkre.
Orvosi kutatások azt mutatják, hogy a kötésnek és szinte minden egyéb textilipari tevékenységnek, például a varrásnak, a szövésnek és a kötésnek sok közös vonása van a figyelem elkötelezettségével. A ritmusnak és a koncentrációnak a gondolatok tisztításával kombinálva számos közös vonása van a meditáció elvével. Ezek a tevékenységek szinte varázslatos hatással vannak a tudatunkra. Rendszeres gyakorlása erősíti az elmét és elősegíti a közérzetünket.
Az Egyesült Királyságban közel 4545 kötőmester által végzett online felmérés azt találta a kézi hobbi több, mint egy terapeuta. A neurológusok és terapeuták a tanulmány eredményeit követve összefoglalják, hogy a nyugtató és relaxáló hatásokat a válaszadók több mint fele észleli. A válaszadók több mint 80% -a egyetért abban, hogy a kötés vagy a varrás miatt nagyon boldogok. A legtöbb ember csak kikapcsolódás, stresszoldás és kreativitás növelése érdekében köt.
A tanulmány azt is megállapította, hogy szignifikáns összefüggés van a kötés gyakorisága és az emberek módja között, ahogyan érzékelik mások hangulatát és érzéseit. A rendszeres kötők (azok, akik hetente több mint háromszor hódolnak kedvenc kötésüknek) nyugodtabbak, boldogabbak, kevésbé szomorúak, alacsonyabb a szorongásuk és sokkal magabiztosabbak.