Az éjszakai étkezés befolyásolja az emlékezetet - NOVA

Ezt mutatják az amerikai tudósok tanulmányának eredményei

A normál alvási órákban történő étkezés befolyásolja a mentális képességeket, mutatják be a "Science is Avnir" és a BTA magazin által idézett amerikai tanulmány eredményeit.

étkezés

Az éjszakai étkezés káros lehet az alakjára nézve, és befolyásolhatja anyagcsere-egészségét, ami diabétesz előtti állapothoz vezethet. De ez még nem minden - ez a szokás káros hatással lehet a kognitív képességekre, különösen a tanulásra és a memorizálásra - állapították meg a Los Angeles-i Kaliforniai Egyetem tudósai.

A vizsgálatukat egerekkel végezték. A kutatók megállapították, hogy amikor a rágcsálók rendszeresen étkeznek éjszaka, nehezebben ismerik fel egy új tárgyat, mint társaik, akik nappal ettek. Ez azt jelzi, hogy a hosszú távú memóriájuk jelentősen csökken. Az éjszakai lakomák befolyásolják a hippocampus - egy agyterület, amely a hosszú távú memóriát irányítja, és lehetővé teszi új emlékek regisztrálását és tárolását - kognitív funkcióit.