Kor és személyi súly BB-Team

A kapcsolatok alapjai

súly

2013.07.31-től olvassa el 5 perc alatt.

Az életkor és a testsúly kapcsolata axiomatikus - mindenki elfogadja. Valójában az interneten található milliónyi számológép mellett a számítógépeket megelőző években az ideális súlyt ilyen képletekkel számolták ki, összekapcsolva az életkort, a nemet, a magasságot és a súlyt. De mi ennek a kapcsolatnak az alapja, és ennyire megingathatatlan?

Csecsemők és kisgyermekek esetében a dolgok viszonylag feltétel nélküliek. A növekedési szakaszban a rendellenességek a növekedés retardálódását és anyagcsere- vagy egyéb problémákat jeleznek; ha van ott vita, akkor nem a mi feladatunk, hanem a szakemberek magas rangú csatája téziseik igazolására vagy cáfolására. Számunkra érdekesebb, hogy van-e összefüggés a felnőttek testsúlya és életkora között, és hogyan bizonyított.

A nők vagy férfiak közöttünk többet nyernek az életkor előrehaladtával?

Az öregedés vizsgálata egyértelműen bizonyítja az egyik fontos összefüggést: a test dehidrációja az életkor előrehaladtával, valamint a lassú fehérjeszintézis, amelyet izomsorvadásban fejeznek ki, és helyébe zsírfelhalmozódás lép. Ennek kétségtelenül befolyásolnia kell a súlyt. De kérdéseket és korlátokat is felvet, például "hogyan és mennyit". Például köztudott, hogy a magas tesztoszteronszint, valamint egyéb hormonális és étrendi tendenciák miatt a férfiak az aktív korban jelentősen több izomzatot kapnak.

Másrészt a zsír lényegesen könnyebb, mint az izom, sőt a víz is, amelytől elvárjuk, hogy a következő "egyenletet" kapjuk - a férfiaknál a fogyás életkorral lehetséges. Azoknál a nőknél, akik általában kevesebb vizet vesznek be, és izmaik kisebbek, ugyanaz a folyamat mérsékelt súlygyarapodásban fejezhető ki.

Természetesen ez feltételes, és sokkal pontosabb számításokon és egyedi eseteken múlik, de aki 20 cm-es csípő kerülettel mászik, az biztosan többet nyom, mint korábban. A férfiak, amikor stagnálóbb életre költöznek, hajlamosak enni, és így "parazita módon" híznak a korban.

Másrészt a nőknek más szempontból is lehetséges súlycsökkenésük: az oszteoporózis. Végül is a megfelelő számla valahol a férfiak lassú emelkedése körül van, míg a nőknél gyorsabb az emelkedés, de a folyamat gyors megfordulása is megtörténik, amikor az izom- és zsírszövet bizonyos stabil súlya eléri.