Könyvek Egészség, Sport, Szépség, Szabadidő - Az evés öröme

"6 évvel ezelőtt lefogytam 36 kilogrammot, amit a mai napig sikerül megtartanom, anélkül, hogy egyetlen grammot is visszaadnék a tetejére! Ezért úgy gondolom, hogy jogom van rendszerezni tapasztalataimat és ajánlásokat adni másoknak az egészséges táplálkozáshoz. .

szabadidő

5 évvel később úgy döntöttem, hogy hihetetlen sikerei és bizonyított hatékonysága miatt újból kiadom a könyvemet, és a forgalom már rég kimerült. Örülök, ha segít átgondolni az ételhez való hozzáállását, sikerül egyensúlyba hozni a súlyát és végül boldog lesz! Mert amikor szereted magad, akkor az egész világ szeret téged! "

Petya Raeva, 2016. szeptember

Ezt a gyors útmutatót "Az étkezés örömének" tituláltam, mert az étrendem életmódom lett, és már nem vagyok állandóan éhes és ideges. A rendszerem alapelve a külön étkezés. Táplálkozás, de ha hasznos tudok lenni az Ön számára a fogyókúrában szerzett sokéves tapasztalatommal boldog leszek.