Kontrasztos zuhanyzó BG-Mamma

bejelentkezési funkció

A kontraszt zuhany előnyeiről

• kiváló megelőző hatás a megfázás ellen;
• segít a fogyásban és erősíti az anyagcsere folyamatokat;
• a bőr rugalmas és sima lesz;
• különösen hasznos azok számára, akiknek hirtelen megváltozik a vérnyomása, mivel ez rugalmasabbá teszi az ereket.

Kezdetben a vízhőmérséklet közötti különbség nem lehet nagy. A forró (38 fok) és a hideg (28 fok) vizet 4-5 alkalommal kell váltogatni, 1,5 percig állni a forró patak alatt, és hideg alatt - fél percig.

Ezután a forró víz hőmérsékletét fokozatosan növelhetjük, és a hideg víz hőmérsékletét addig csökkenthetjük, amíg el nem éri a következő egyensúlyt - az elsőnél 40, a másodiknál ​​20 fokot. Az egész eljárásnak 10-12 percig kell tartania.

Annak érdekében, hogy vidám maradjon a nap folyamán, a reggeli kontraszt zuhanynak hideg vízzel kell végződnie.

Megpróbáltam, és nagyon elégedett voltam
3 egymást követő nap után a bőr valóban rugalmas és sima lesz

Megpróbáltam, de vagy barnultam, vagy a fogaim recsegtek. Nyilvánvalóan fogok fogadni más extrém sportokra

P.P. Amikor csak a fejemet mosom, mindig langyos vagy hideg vízzel végzek. Ez javítja a vérkeringést és fényessé teszi a hajat.

Főleg akkor használom, ha lefogyok vagy harcolok a narancsbőr ellen. A kontrasztzuhany iránti lelkesedésem azonban nagyon gyorsan elmúlik, mert határozottan nem szeretem. Élvezem, hogy hideg vizet öntök a lábamra, de nem az egész testemre.

Egyébként előnyei közismertek

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül