Könnyű recept sajttorta cukor és liszt nélkül

Nézze meg, milyen összetevőkre van szüksége

sajttorta

Az, hogy valami édesre van szükség, gyakran nem sikerül a diétáknak. Sok mindenről lemondhatunk, de a desszertről nem. Ez csak egy szükségszerűség, amely azonban semmilyen tápértéket nem hoz számunkra, hanem csak extra kalóriákat. Különösen akkor, amikor szigorú rendszert próbálunk betartani keto - azaz. alacsony szénhidráttartalmú, akkor meg kell keresnünk a megengedett megfelelő helyettesítőket.

Íme a liszt és cukor nélküli keto sajttorta receptje:

Szükséges összetevők:

mandulaliszt - 1/2 tk.

kókuszliszt - 1/2 teáskanál.

kókuszreszelék - 1/4 teáskanál.

vaj - 1/2 tk. olvasztott

krémsajt - 3 db.

tejföl - 400 g