Könnyű fehérje reggeli Chia puding Binge OFF

A mai recept a reggelit (esetleg délutánt) szenteli - amelynek pudingja.

A reggeli gyakran sok ügyfél számára okoz problémát, mielőtt elkezdjük a közös munkát. Nem reggeliznek. És reggelizni valami gyors és magas szénhidráttartalmú. Nincs idejük, és gyalog esznek.

A leggyakoribb lehetőség: hiányzik a reggeli, ebédnél valami könnyedet esznek, este pedig túlevnek. Gergana Kuzmanova barátunknak köszönhetően könnyű, gyors és kiegyensúlyozott fehérjetartalmú reggelit biztosítunk - amelynek pudingja.

Főzési idő: kevesebb, mint 5 perc. Neked vannak, ugye? A reggeli alacsony kalóriatartalmú, rendkívül ízletes és több órán keresztül jóllakik.

könnyű

Szükséges termékek, amelyek pudingjához

Zsírtalanított Pilos túró a Lidl-től

1/2 adag fehérje (felhasználhatja kedvezmény kód BINGEOFF a SingleCelled Bulgaria fehérjéiből)

50 g fagyasztott bogyók