Könnyű és frissítő recept a dinnyével történő fogyáshoz! Lásd itt a fogyás

frissítő

Egy finom recept dinnyével segít a fogyásban és javítja az alvást.

A nyári szezonban a dinnye az étrendünk legalkalmasabb gyümölcsei közé tartozik. Sokféleképpen lehet felvenni a napi menübe. De az általunk kínált gyümölcslé recept nem csak kellemes és frissítő, hanem más, a fogyás szempontjából hasznos összetevőkkel kombinálva is.

A dinnye tulajdonságai:
- Alacsony a kalóriatartalma. 100 gramm dinnye 34 kalóriát tartalmaz. Nem tartalmaz zsírt. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag.
- Az egyik leggazdagabb A-vitamin-forrás, amely erős antioxidáns.
- A dinnye nagy mennyiségben tartalmaz flavonoidokat, amelyek megvédik a sejteket a szabad gyökök hatásaitól. Csökkentse a hasnyálmirigy, az emlő és a vastagbél rákos megbetegedésének kockázatát.
- Javítja a látást és véd a degeneratív szembetegségek ellen.
- Segít a pulzus és a vérnyomás ellenőrzésében, mivel káliumot tartalmaz.