Könnyű diétával éhség nélkül 7 nap alatt 3 kilogrammot fogysz
Mindenki könnyű étrendre vágyik anélkül, hogy túl sokat erőltetne és éhezne -, hogy lefogyjon néhány kilót. Mindenkinek, aki erre vágyik, felajánljuk ezt a remek könnyű étrendet, amely valóban meghízik. így valóban sikeresnek fogja érezni magát a nehéz súlyú küzdelemben.
1. nap:
Reggeli - 1 főtt tojás + 1 joghurt (2,5% zsír)
Ebéd - zöldségsaláta
Vacsora - 1 csésze joghurt + gyümölcs
2. nap:
Reggeli - egy szendvics rozskenyér és egy szelet sajt 50 gramm + egy pohár tej
Ebéd - zöldségsaláta
Vacsora - 1 csésze joghurt + gyümölcs
Ez a diéta segít a fogyásban.
3. nap:
Reggeli - joghurt + 1 főtt tojás