konete.bg
- kezdete
- Közlemények
- Lovaknak
- Információk a lóról
- A lovak egészsége és gondozása
- Táplálás
- Tenyésztés
- Kiképzés
- Fajták
- Lovaglás
- Lovaglási útmutató
- Csapat és lőszer
- Kiképzés
- Lóhelyek és klubok
- Oktatók
- hírek
- Ki kicsoda?
- Lóhelyek és klubok
- Oktatók
- Állatorvosok
- Üzletek
- BFKS
- NAC
- Fajtaegyesületek
- Sport
- Sportnaptár
- Eredmények
- Ugrás
- Idomítás
- Sokoldalú lovaglás
- Kitartás
- Lovam
- Fórum
Lovaglási útmutató
Egyensúly
"Azoknak, akik a Zen útját járják, ki kell alakítaniuk az egyensúly kifinomult érzését - érzékenységet az árnyalatokra és a kis fokokra, amely az út minden egyes lépésével elmélyül. Az ember ezt az egyensúlyérzetet erős központ létrehozásával fejleszti. A szamurájok "furcsának" hívják - szó szerint "középútnak". Philip T. Sudo (Zen Guitar, 1998)
Az egyensúly a lovaglás egyik legérdekesebb témája, mert nagyon sokféle szinten alkalmazható. Amikor meghallja az "egyensúly" szót, a legtöbb ember először a súlypont helyzetére gondol a tartó aljához képest. De ez csak egy szempont. Vannak más területek is, ahol az egyensúly játszik szerepet. Egyensúly van az erők között - például a toló és a hordozó erők, a hajlító és az extenzor izmok között. Egyensúly van két ellentétes véglet között is - például szilárdság és hajlékonyság, összegyűjtés és meghosszabbítás, mozgás és ellazulás, a fejtámla emelése és hajtása, egyenes vonalú hajlítás és lovaglás, szigor és gyengédség, ambíció és türelem is sok és túl kevés, túl korán és túl későn stb. Ha jól megnézzük, azt találjuk, hogy a tágabb értelemben vett egyensúly gondolata magában foglalja a lovaglás művészetének minden területét.
Az egyensúlynak nyilván van fizikai dimenziója. Pszichológiai dimenzióval is rendelkezik, a kettő szorosan összefügg. Ha a ló mentálisan kiegyensúlyozatlan, akkor nem lazul el annyira, hogy megtalálja a fizikai egyensúlyát. Ezzel szemben a fizikai egyensúlyhiány szorongást és érzelmi szorongást okozhat. Ugyanez az elv vonatkozik a lovasra is. A feszült, gyáva, dühös vagy szorongó versenyző nem lesz képes fizikailag kiegyensúlyozott lenni a nyeregben. Másrészt a fizikailag egyensúlyhiány érzése a versenyzőt érezheti úgy, hogy nem ő irányítja a helyzetet, ami viszont szorongást és feszültséget kelt. Hogy még bonyolultabbá tegyük a dolgokat, mindig példát kell mutatnunk, mert a ló hajlamos arra, hogy tükörként tükrözze lovasát. Általános szabály, hogy a ló fizikailag és szellemileg kiegyensúlyozott lesz, mint a lovasa.
Charles de Canfy (A díjlovaglás etikája és szenvedélyei, 1993) a test, az elme és a lélek egyensúlyának fontosságáról ír az összhang megteremtésében:
"Az ókori görögök úgy vélték, hogy a test, az elme és a lélek a személyiség három alkotóeleme. A lovas e három aspektusának mindig tökéletes egyensúlyban kell lennie. Az egyik művelése a másik két komponens rovására diszharmóniához és disszonanciához vezet. Egyformán fejlett és gondozottak, harmonikus partnerséget kölcsönöznek, amely szépséggé változik. "
E gondolat mellett tovább lehetne terjeszteni. Mivel a lovaglás sportos erőfeszítés mind a lovas, mind a ló számára, a lovasnak fizikailag jó formában kell lennie: túlsúly nélkül, jó állóképességgel, izomtónussal és rugalmassággal. Ismét a lovasnak kell példát mutatnia. Nem szabad elvárnunk, hogy lovunk fizikailag jobb állapotban legyen, mint mi. A lovaglásnak nagyon erős, tisztán elméleti összetevője is van. Egy komoly versenyzőnek tanulmányoznia kell a lovaglás technikai és elméleti vonatkozásait, valamint a lovaglás művészetének történetét és kultúráját. A lóedzés ráadásul a lovas elemző képességeinek állandó megnyilvánulása. Meg kell figyelnünk, elemeznünk, értékelnünk és levonni a következtetéseket. Más szavakkal, állandóan gyakorolnunk kell az elménket és a gondolkodást. Az atlétikai és szellemi képességeknek kiegyensúlyozottnak és bizonyos szellemi érettségnek és bölcsességnek kell vezérelnie őket, hogy ne használják ki a ló tehetségét és jóakaratát, és tisztességesen bánjanak vele. Mindhárom területet fejleszteni kell ahhoz, hogy jó versenyző legyen.