Hónapokig tartó terhesség, hogyan kell felkészülni a baba Mama Zone érkezésére
Nadia Stanoeva 2020. augusztus 10-én, 2020. augusztus 10-én
Attól a pillanattól kezdve, hogy meglátod a két sort, életed soha nem lesz többé ugyanaz. A kezdeti izgalom után több száz gondolat jut eszembe arról, hogyan kell felkészülni - mindenre - a közelgő orvosi vizsgálatok megtervezésétől az orvos megválasztásáig a terhesség figyelemmel kíséréséig, az autóülés megvásárlásáig a kórházból történő kisütés napjára a kicsivel ember kezében. Kis szervezéssel és előzetes tervezéssel mindezt kezelni tudja - és élvezheti az előttünk álló igazán különleges időt új anyai szerepében.
1. hónap
Rendszeresen vegye be a vitaminokat. Amint tudod, hogy terhes vagy, kezdj el szülés előtti kiegészítést szedni 400 mcg folsavval. Ez csökkenti a veleszületett rendellenességek, például a spina bifida kockázatát. Győződjön meg arról, hogy a szedett kiegészítés az ajánlott mennyiségű vasat - 27 mg és kalciumot - 1000 mg tartalmazza.
Feltétlenül kutasson és válasszon orvost vagy szülésznőt a terhességének ellenőrzésére.
2. hónap
Tervezze meg az ellenőrzéseket. A tizedik hét környékén ultrahanggal ellenőrizni fogja a baba pulzusát és megerősíteni az esedékesség dátumát. Ezután négyhetente rendszeres konzultációkon megy keresztül a 28. hétig, majd három hetente. 36 hét után elmegy konzultációra, és születéséig hetente rögzíti a baba hangjait.
3. hónap
Kezdje el elvégezni a szükséges és ajánlott teszteket. A terhesség tizenegyedik és tizennegyedik hete között szűrővizsgálatokat végeznek, beleértve a terhességgel kapcsolatos plazmafehérjéket-A (PAPP-A) és a korionos gonadal gonadotropint (hCG), vérvizsgálatokat, amelyek meghatározzák a Down-szindróma és az Edwards-szindróma kockázatát. Jó alkalom biokémiai szűrés és ultrahang elvégzésére is. A szűrés eredményei meghatározzák, hogy szükség van-e további diagnosztikai vizsgálatokra, például amniocentézisre. Ennek ellenére a 35 évesnél idősebb nőknek tanácsos konzultálniuk orvosukkal e két genetikai teszt egyikének elvégzésére, amelyeket a terhesség tizedik - tizenkettedik és tizenötödik - huszadik hete körül végeznek.
4. hónap
Végezze el az ajánlott szűrést a második trimeszterben. Ez a vérvizsgálat, amelyet általában a terhesség tizenötödik és huszadik hete között végeznek, hCG-t, alfa-fetoproteint (AFP), ösztriolt és inhibin-A-t keres. Megmutatja a magzat különböző hibáinak fokozott kockázatát, mint például Down-szindróma, spina bifida és anencephalia.
Kezdje el a szülői iskolába járni. Ezek a szervezett események értékes információkat nyújtanak a közelgő születésről és az újszülött első gondozásáról, lehetővé teszik, hogy különböző szakemberekkel találkozzon, és kérdéseket tegyen fel, amelyek izgatják Önt.
Ossza meg terhességének hírét a szervezet vezetőivel, amelynél dolgozik. Mielőtt tájékoztatná kollégáit és barátait az irodában, találkozzon felettesével, hogy megbeszélje a szülési szabadságot. Készüljön fel néhány javaslattal arra vonatkozóan, hogyan folytathatja a munkát a születéséig, majd a részmunkaidős munka lehetőségeit otthonról a visszatérésig (természetesen, ha a munka jellege lehetővé teszi).