KOMPLEX GYAKORLATOK Akaratára - okkult gyakorlatok
1.& nbsp І. Emelje mindkét kezét a test oldalára, tenyérrel lefelé, a váll magasságával megegyező magasságban. Ezután a jobb kar lassan felfelé emelkedik, a vállak szintjétől 45 fokos szögben, a bal pedig lefelé, 45 fokos szögben, a vállak szintjétől leereszkedik, és ebben a helyzetben hatszor guggol, a gondolat összpontosítása a gyakorlat során.az agy elejére.
Ez a gyakorlat az agy elejének szabályozását szolgálja.
ІІ. Ez a gyakorlat megegyezik az elsővel, azzal a különbséggel, hogy a bal kar 45 fokos szögben emelkedik a váll szintjétől, a jobb kar pedig ugyanabban a szögben süllyed, ismét hatszor guggolva.
E gyakorlat során koncentrálja a gondolatait a szívre. Ez a gyakorlat az érzések szabályozására szolgál.
III. Tegye vissza mindkét kezét tenyérrel egymással szemben. Guggolás, tenyérrel előre tett kezek olyan mozgást hajtanak végre, amely 45 ° -os lefelé történő evezéshez hasonlít. Hatszor adják elő.
E gyakorlat során koncentrálja gondolatait a gerincre. A gerinc szabályozására szolgál.
IV. Emelje fel a bal karját felfelé és előre kelet felé, a jobbat pedig lefelé, forgassa a testet a derék körül, és vitorlázzon a karjaival. És ezt a gyakorlatot 6 alkalommal végezzük. E gyakorlat során a gyomrodra fogod fektetni a gondolataidat. A gyomor szabályozására szolgál.
V. Csípőre téve a kezét. A bal láb testének rögzítése, és a jobb kivétele jobbra történik, lassú félkört alkotva jobbról balra - 6-szor. Ezután erősen rögzítse testét a jobb lábhoz, a bal oldalával pedig ugyanúgy, mint a jobb lábával, ismét hatszor. A gyakorlat során gondolatait az idegrendszerre összpontosítja. Az idegrendszer szabályozására szolgál.
VI. Emelje fel a karokat oldalra, a vállak magasságával megegyező magasságban, és lassan emelje felfelé, amíg mindkét kéz ujjai össze nem érnek. Emelje fel a testet az ujjaival, és ebben a helyzetben lassan guggoljon le, kezeivel behúzva a testet. És ezt a gyakorlatot hatszor hajtják végre. Az első öt gyakorlat befejezése. Mágneses vetkőzésnek és öltözködésnek hívják: le - vetkőzni, fel - öltözni.
Megjegyzés: ezeket a gyakorlatokat naponta egyszer fogja elvégezni, és ha reggel elvégzik, akkor csodálatos, délben - jó, és este - jó. Ezeket a gyakorlatokat nagyon lassan és helyesen kell elvégezni jól kinyújtott karokkal és jól kinyújtott lábakkal, ha jó eredményeket akarsz elérni. A karok mozgása a szív és a mellkas fejlődését szolgálja. A gondolat koncentrálása erősíti az elmét. Az összes gyakorlat végrehajtása erősíti az akaratot.
Ezek a gyakorlatok a legjobb okkult gyakorlatok közé tartoznak; vigyázzon azonban arra, hogy ne váljanak önhöz csapdává, hanem behatoljanak az előnyükbe. Hidd el, hogy egyszer ismerted őket, és most emlékszel rájuk.