Komoly probléma - hogyan pusztítják el a plusz kilók az ízületeket
Teljesség általában a cukorbetegség kialakulásához kapcsolódik valamint a szív- és érrendszeri betegségek. De felejtsd el az elhízás egy másik súlyos következményét, az osteoarthritis kialakulásának kockázatát, amely akár négyszeresére is nő.
Elviselhetetlen terhelés
Általában a túlsúly további terhelést jelent az ízületekben, hátrányosan befolyásolja az egész mozgásszervi rendszert, különösen a gerincet, a csípőt és a térdeket.
Ez érthető - próbáljon néhány órán keresztül egy vödör vizet cipelni a kezében azonnal fáradtságot fog érezni az ízületekben.
Sok túlsúlyos ember számára a plusz súlyt nem csak egy ilyen vödörrel mérik.
A szakértők régóta számolták, hogy minden 500 gramm extra súly növeli a gerinc és az ízületek terhelését.
Ez hozzájárul a degeneratív-dystrophiás változások kialakulásához, amelyekben először az ízület felületét borító porcszövet szenved.
Az ízületek közötti porc elpusztításával és elvékonyodásával az ízületek körüli szövetek, a szinoviális membrán, a szomszédos csont, az izmok is szenvednek.
Ha ez a folyamat nem áll le, krónikus fájdalomhoz vezethet, és végül szükségessé válhat ízületcsere.
Röviden: az ízületek nagyon gyorsan elhasználódnak és túlsúlyosak.
Az ízületek porcszövete, ha a testindexet csak 1 ponttal túllépi, 11% -kal gyorsabban kezd elkopni.
És évtizedekbe telik a porc helyreállítása.
Ez tulajdonképpen a plusz kilók káros hatása az ízületekre.
Soroljuk fel újra a túlsúly miatti ízületi kóros elváltozások lehetséges megnyilvánulásait.